赵奕欢 | 与身体交好，与自我和解
赵奕欢知道，「我」与「我自己」的较量是一场永无休止、不分胜负的抗衡，而唯一的答案只能是身体。当挑战身体的边界时，刺激的观感和平静的内心会重新链接，「自我」会在拉扯中更新、生长、创造，最终得以确立。
赵奕欢知道，「我」与「我自己」的较量是一场永无休止、不分胜负的抗衡，而唯一的答案只能是身体。当挑战身体的边界时，刺激的观感和平静的内心会重新链接，「自我」会在拉扯中更新、生长、创造，最终得以确立。
1997 年出生的贾海东，是中国短道速滑赛道上的一颗新星，最近却成为了时尚界的“新宠”，健硕的肌肉与高颜值的外表使其频频登上时尚杂志。这对于他来说，是个不一样的工作体验。
好妈妈就像一颗棒棒糖，可温柔可严厉，但无论外表怎么变，内芯儿永远是甜的。而作为妈妈自己，也要想办法让生活变得多姿多彩，变得甜甜蜜蜜。
“吸溜、吸溜……”的嗦粉声，是“嗦粉人”清早起床的动力。不管红汤、清汤，无论扁粉、圆粉，一碗米粉的汤头里是人间烟火的日常，各式码子里是来自江湖的气息。嗦一口米粉，一天的幸福暖暖地落入胃里，整个人都踏实……
在刚刚过去的这一年，醉鹅娘的公司实现了第一次盈利。以往公司的年会都在郊区的农家乐，一整个屋子连个像样的空调都没有，大家穿着羽绒服挨个敬酒。餐桌上摆着的饭菜都凉了，只剩下公司带去的酒温一温勉强能喝。今年……
脱发正找上年轻的我们！据中国健康促进与教育协会公布的中国脱发人群调查，我国脱发人群约达2.5 亿，已经超过糖尿病和高血压人群，成为当代健康第一难题。其中以20~40 岁人群为主，30岁左右发展最快，这比上一代人的……
除了人类生理的差异，没有人从一出生就要被冠上“男性化”“女性化”去做正反向的对比，果断、勇敢、进取、豁达、开朗、理智、坚毅、负责等美德，在任何人的身上都可成立。无论男女，都要在职场和生活中成为最好的自……
2011年夏天，陈超在自己的微博账号“河马食堂”上发布了一张照片，是刚出锅的红烧肉，装在一只染付小碗中。精致的食物，雅致的审美，数量惊人的餐具食器，令“河马食堂”很快积累了大量粉丝，陌生的网友和熟悉的朋友……
一位是在舞台上气场全开的知名辩手，一位是家庭主夫，外界在介绍这对夫妻时，常说这是典型的“女强男弱”组合。但结婚11年，傅首尔和老刘对爱情和婚姻的理解是两人之间有斗智斗勇的时刻，但却未必要比出个强弱输赢。……
6岁时，Talib就清楚地知道以后想成为厨师，开一间自己的餐厅，烹饪就是他的生活。Refer甫一开幕，就难以预约。令人咂舌的价格以及耳目一新的体验，一跃成为京城美食圈热门话题的fine dinning餐厅Top 1。
五年前，23岁的他从台北搬到北京，开始以主厨的身份主持餐厅，颇具创意的概念和菜品形式，让他第一时间收获了京城饕客的关注；2018年末，Jason暂停工作，只身游历了大半个中国，探寻各地的传统烹饪风格和在地食材，……
2015年，“黑麦的厨房”开始在一些朋友圈里悄悄流行，据说是一个烹饪达人在自家客厅里开出的不定期的私厨预订。一开始预订多是熟悉或认识的朋友，逐渐聚集了更多通过网络了解到这个私厨的陌生朋友，一时间，“黑麦的……
王培沂(Alex Wang) 被称为“中国顶尖红毯定制设计师”，而熟悉的朋友都打趣地称他为“王裁缝”。和大部分年轻人一样，王培沂也是从独立生活之后才开始在厨房里摸索着烹饪。
ASMR，即“自主性感官经络反应”（Autonomous sensory meridian response），可被描述为通过视觉、听觉、触觉、嗅觉等刺激所产生的“从头皮开始，并向下移动到颈后及脊椎上方的发麻感觉”。MTkoala是中国最早开始制……
很难想象，一个6 岁的男孩能够顶着高烧完成4 个多小时的拍摄工作。中途还抵挡住了可乐、炸鸡的诱惑，虽然眼睛一个劲儿地偷瞄，但是口渴的时候还是乖乖地喝妈妈带的水。临走时礼貌地跟每个人道别，自己提着装满衣服的……
仔细看《棋魂》，会发现这些“少年感”毫无痕迹地融入在全剧各个角落，很多时候，这甚至成了卓越泡沫的思维方式，四两拨千斤地就帮他解决了漫改剧最容易尴尬的“接地气”这个难题。
“人物永远是放在第一位的。”这是这么多年，张英姬写剧的原则，尤其是都市剧，那些人物离观众太近了，如果细节不可信，人物就立不住。她给每个重要角色建了个词条，日常生活或阅读、阅片中碰到有趣的事和细节就记下……
当我们不再耻于描述自身的困境，全力发声，就会有更多人看到来自“她世界”的力量。而在网络上广受传播的音乐、影视和艺术作品中，有很多正是出自女性创作者之手，她们怎么那么“ 懂”我们？那些作品又是如何创作出……