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健康研究 | 睡眠“小偷”,不止咖啡!

2025-03-18 来源:时尚健康研究院
我们研究发现:除了咖啡,很多食物都暗藏咖啡因不知不觉中就过量,偷走了宝贵的睡眠。睡眠“小偷”都是谁?哪些信号提示要“减量”?不妨今天排查一下,我们的食物清单!

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策划:十的三次方 /  撰文:YQ / 设计:卉卉

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