舒淇
“了不起就掉海里呀！”
看舒淇穿着明艳的黄裙子站在海边，没人能想到她脚下踩着一块光滑的玻璃，随时可能一不留神就滑下去。当所有目光集中在她身上，她自己看起来也足够放松，好像伴着蔚蓝大海和琥珀色的夕阳拍照，真是一件完全享受的事儿.直到几套造型全部杀青，她松开颇为紧身的裙子拉链，这才开始细细回味刚才那一幕风景里潜藏的危险：“了不起就掉海里呀！”原来她也不是对风浪一无所知，只是选择拿出开开心心的那一面示人，毕竟在那一个瞬间，包括她在内的所有人，都更希望享受那一幅美景，而不想让不必要的担忧来困扰大家。
不管是这个时尚行业，还是只通过公众形象认识舒淇的粉丝和路人，大家都习惯了看舒淇穿着漂漂亮亮的衣服，随时展示一个松弛的自己。尤其是在各种活动的红毯上，只要有舒淇，大家就会不自觉地就把她当成一枚“定海神针”，一边好奇她将以什么样的新形象亮相，一边毫不意外地感慨，果然是她，从无失手。
舒淇
每一次都被翘首期待的舒淇，也不是一开始就练就了现在的这番淡定，只不过“松弛”的反义词也不一定是“紧张”，回想起还是新人时的经历，她更想用“兴奋”这种形容来描述那时候的自己：“刚入行的时候，走红毯就会觉得很开心，哇，好多人呢！我可以走红地毯耶！旁边有很多粉丝耶！”
她甚至记得自己还是个小女孩儿的时候，曾经许多次在红毯上四处张望，看看自己走过之后，接着进场的是哪些熠熠发光的大明星。“梁朝伟他们会在后面，因为你是新人，你可能就先进场嘛。那就一直看着，看谁还会走进来。”客观来说，那时候的红毯也并不是一个全然充满欢乐的游乐场，红毯很长，她穿的高跟鞋又高，仪态万方地安全走过着实有点儿难度，但她就是喜欢用轻快的心态去度过那一刻，然后轻松地讲述出来。“那时候还是挺紧张的嘛，现在的红毯都短短的，去拍两张照片就走了，没有什么好紧张的啦！”
当人们提起舒淇“征战”四方红毯时的辉煌，譬如时隔多年，她在红毯上的状态没有什么改变，她自己印象深刻的依旧是各种养眼画面，好比“第一次去戛纳，看到那边的摄影师都穿Tuxedo（燕尾服）唉，都那么帅”这样的感慨看上去轻描淡写，实则未免不是一种更贴近真相的答案：正因为她始终有一双可以发现所有小美好的眼睛，她才能时刻呈现出一种他人所羡慕的自如与自在。
舒淇
“练到舌头不打结”
“拍戏是最紧张的，还有综艺也要怕自己不小心讲错话，其他的对我来说，都不是什么事情啦！”最近舒淇正在拍摄新电影《非常勿扰3》，即便已经跟同样的班底合作过两回了，但再次走进剧组，她还是得让自己全身心都迅速进入工作状态，这种“秒切换”的需求和是不是演续集、乃至跟她此前已经演过多少部戏都没关系，拍戏二十多年，只要是作为演员出现在片场，她就都会不自觉地让自己在心态上“清空”。每一次，舒淇都要重新开始去认识一个角色，继而变成她，才能去演绎她。
“每一部电影，导演不一样，工作人员不一样，你都要重新去跟人家磨合出默契。其实并没有觉得说，哎呀我已经很习惯拍戏这件事情了，因为每一次都不一样。”
舒淇拿这次的《非诚勿扰3》举例，哪怕她还是和前两部一样要去饰演那个叫梁笑笑的女孩儿，哪怕她已经熟悉梁笑笑到不需要从零开始去做人物小传，不需要去揣摩她是哪种性格、什么星座，但既然是全新的一个故事，再加上导演又给这个角色注入了新的设定，那么作为演员，她就还是得面对全新的关卡，细致到每一句台词怎么说出口，在导演喊“cut ”之前，她一秒钟都不能松懈。
“当你把情感放进去的时候，就反而会忘了咬字跟发音。我讲话的时候南方味太重了，所以就要一直练对白、练台词，要不断重复地练、练、练，练到舌头不打结。”尤其《非诚勿扰》这个系列带着浓郁的“北京气质”，从导演冯小刚到对手演员葛优，主创们张口就是自带幽默感的京腔，面对这种环境，从小生长在南方的舒淇必须要让自己在言语间不出戏。“拍别人的戏，我不一定每一个字都要讲对，意思到了就可以了，比如‘吃饭了吗你们’，但小刚导演这里就一定是‘你们吃饭了吗’。每一个字都要按照剧本上的顺序讲出来，所以我就要提前练，天天练。”
舒淇
每次进组前，舒淇都会用在飞机上的那几个小时，让自己在心理上做一次梳理。提前太久可能面临剧本修改等问题，进组后再准备又过于仓促，所以每次工作前到机场的那个时间，正好适合舒淇在心里按下一个看不见的“切换键”，提醒自己悠长的假期结束了，是时候要转换心态，面对全新的一部作品了。
“人跟人之间虽然很熟了，但是还要有一点距离感。”她说的心态转换不仅包括自己如何投入角色，跟合作伙伴们的关系也需要自然地过渡。不管是已经合作过两次、但自从《非诚勿扰2》的宣传结束后几乎就没见过的葛优，还是彼此早就是经典银幕情侣的张震，每次因为工作重新面对这些老朋友，舒淇同样需要一个找回默契的过程，这不是认生，而是人与人交往过程中的必要礼貌。“就算我跟张震这么熟了，我们认识快30 年了，但比如前一阵我们刚见面，还是需要一点时间适应，讲讲笑话什么的。在跟人的合作上面，我还是会比较保守跟紧张的。”以舒淇的资历，她已经不用特别卖力地在同行面前证明自己的能力或者努力，但一些“本分”不会被忽视，这是她工作时所必需的“紧张感”。
舒淇
“无聊，但也要做”
而一旦回到生活中，舒淇就会给自己充分的机会彻底放松。在这种时候，她不再是红毯上光鲜的明星，也不是镜头前入戏的演员，而是和我们每个人一样，就是再普通不过的一个处于假期中的人。有句话叫“work hard,pl ay hard”，舒淇是这种精神的践行者，既然工作的时候已经努力了，那休息的时候也要全情投入，她不会在工作时念叨着休息，休息时又惦记着工作。
“如果我不拍戏，那就等于是放假，放假就是大吃大喝。”她所谓“大吃大喝”也不是真要吃掉多少食物，而是指一种精神上的松弛状态，身处这种可以不用顾忌第二天是否上镜的闲暇里，她想吃饭就吃，想躺着就躺，特别是现在流行的“躺平”一词，用来形容假期中的舒淇正合适。“不工作的时候我都很松弛，天天就躺在沙发上，或者躺在床上，然后起来吃个饭，再回去继续躺。有时候比如我躺了一个礼拜吧，我老公回家的时候就会问我，你要不要出去工作？”
两三年前，舒淇休假时会给自己找点儿爱好学一学，比如做手冲咖啡，自己在家对比各种器具和豆子，但最近她又比从前更放松了一点。“现在已经换了别的爱好，比如……刷手机啊！”特别是很多以熊猫为拍摄对象的短视频，舒淇一旦打开就爱不释手，面对镜头里憨态可掬的“滚滚”们，她能让自己的心情做出最彻底的减法，忘掉其他压力，就简简单单地享受大自然带来的喜悦。
舒淇
“我的运动也特别简单，就是有氧运动。”当然，作为一个时常被镜头注视的女演员，就算在假期中，舒淇也不会任由自己增重太多，但面对衡量身材的体重秤，她始终不是一个会刻意“卷”起来的人。
对一些的确不能爱上运动的人来说，或许舒淇这种保持身材的方式值得借鉴，这种一边保持着必要的锻炼，一边承认自己的兴趣并不在此，也是一种让自己喘息的办法。如果想张弛有度，就需要在一些事情上放松要求，并不是每一件事都得按照别人设定的标准来苛求自己。“我很讨厌运动，我没有办法练瑜伽，普拉提又要拉筋，羽毛球是多人运动嘛，很少有人有时间能跟我配合在一起……”一个一个数着各种运动形式，舒淇并不会把自己刻意包装成社交媒体上流行的那样积极向上，在这种兴致不高却又必须获得一些结果的时候，她的答案是找到那个“下线”，比如给自己设定一个有氧运动的目标，然后听着音乐完成它。“无聊，但也要做。”这是另一种精神上的减法，她不会把不必要的脑力，用来说服自己去成为那个根本成为不了的人。
舒淇
“想多一些自己的时间”
不把精力花在没必要的事情上，省下来的时间，舒淇更想做一些自己感兴趣的事情。当我们说起已经成为她标签性的这种“松弛感”，重点并不是她对一切事情都无所谓，而是她更擅长在各种可能性之中，坦然说出自己真正想要的，做选择的时候不用介意流行趋势，也不必担心别人的眼光，这种由心而发的坚定，才是值得更多人学习的思维方式。
“年轻的时候会跟朋友出去唱卡拉OK，吃饭完还会去disco，但现在这些地方都不想去了，可能吃完饭就回家了。现在的生活比以前更简单，越来越想多一些自己的时间。”
最近几个月，舒淇把“自己的时间”用来研究AI 。说起来，这种科技趋势可能跟她的演员职业相距甚远，即便研究许久也不会对她当下的生活和工作产生实质性改变，但她并不是为了什么具体的成果才去钻研，依旧是简简单单的，她看到一种新的事物冒出来，她对此产生了好奇心，那么就想办法去了解一下，把其中的原委弄清楚。
“我有让ChatGPT 帮我写一封情书。”开玩笑说自己研究AI 的初衷是“看我哪一天会被淘汰”，其实舒淇并不担心所谓的“淘汰”，毕竟拍电影时总在接触最新的器材和技术，很多科技上的全新进步她时时刻刻在感知着，但比起这样被动地接受，她还是希望自己能主动地去付出点什么，这样有过全面的了解，她才能知道自己到底喜不喜欢，想不想要。
舒淇
“我倒是不觉得AI 的发展会让人害怕，只是觉得以后的小朋友会比较可怜。但是后来又有朋友跟我讲，说你不需要担心那么多，因为现在的小朋友就生存在这样的一个世界里，他们会习惯从现在开始的生活，而只有你才会怀念以前的生活，这是你自己的问题。”
面对效率越来越高，却难免觉得缺了一些“人情味儿”的世界，舒淇也会怀念起过去节奏比较慢的生活，例如她记得过去朋友们过生日，她总要专程花上一两个小时的时间去精心制作一张卡片作为祝贺。“我会拿各种不一样颜色的笔去写，先用黑色的原子笔，写完后会在名字旁画个小红花。封信封的时候，还会找一个特别可爱的贴纸，再去贴一张邮票，然后找个邮筒寄出去，满满的仪式感。”.但现在，这一切都简化成了手机上打几个字符，一秒钟就能搞定所有。在这样的变化之下，舒淇不会固执地保留原来的联络方式，但也难免会想念曾经，有时候收拾家里，都容易被一些收藏品所触动，不经意就打开了时光的大门。“有一天我在家里，突然看到一张小油画，是小齐（任贤齐）的女儿Rati 在十年前画的，她有一段时间画得特别好，我就要了一张。然后现在再问她，已经不画画了，也算是一种回忆吧。”
所有的资源都比不上一去不复返的时间，而在时间面前，舒淇也同样张弛有度，珍惜再也回不来的，但又不过分怀缅那些必定流逝的。“等老了以后没事干，可能就整理这些东西，还是可以回忆一下，不过，也许等我住到山上，这些东西就都不搬啦！”说到自己从小就梦想的“搬到山上”，至少舒淇现在不想给它一个具体的设定，她也不一定让未来充满回忆，毕竟，轻装上阵才是她更想追求的生活。
监制、创意：卫甜 / 摄影：陈漫 / 造型：王昊 / 化妆：鑫淼 / 发型：华子 / 统筹编辑：隽一 JunYi / 采访、文字：张凡 / 统筹制片：Cathy Cui / 外联制片：Jiatong / 美术：Rena / 执行美术：盼盼 / 服装统筹：抖抖、XIXI / 造型助理：Jeo
