段奕宏
经历了疫情的三年后，重新建立生活秩序，段奕宏对现实与自我的凝注愈发明晰，在交谈中所剖白的痛苦和新生也真切可触，“肯定会有飘忽不定和低落糟糕的时刻，人都需要正视自己的情绪，通过对自身的梳理和调试来生发一种智慧，一种觉知，应对不同的事件”。
段奕宏
镜头以外的地方
段奕宏的微博更新截止在2022 年11 月中旬，直到2023 年3 月底，才发布了一条新内容，但无关生活。这五个月的时间里，作品和商务宣传，包括跨年、春节、元宵等时间节点，段奕宏的微博没有任何动静，连走个过场的寒暄和祝福都罕见。除了工作室的更新发布，他近乎“消失”，完全生活在镜头以外。
谈到这段在社交平台的“隐身”，段奕宏表示，并非刻意为之，只是自身状态在全面调整，起起伏伏中，也丧失了一些分享欲，“我不想在情绪状态不好的时候去分享一些东西，没必要给大家添堵，当然，也有身处这个行当的一种恐惧，更容易遭到关注，索性少说话。”
他不避讳那些真实发生着的恐惧，和所有人一起经历身体和心理的鏖战后，身心健康成为着重关注的要点，这也是我认识段奕宏以来，第一次听他单刀直入地展现自己脆弱不安的一面，尤其是关于健康的焦虑，“比如体能恢复的阶段，心脏有些不适应，自己就会去查阅资料，看到底能不能把这个训练量加上去。说实话，年轻时可能是很拼，超负荷的工作都能接受，但现在真的会比较谨慎，最大的愿望就是健康，自己和家人朋友们的健康。”
段奕宏
“低落到触底的情绪”也会发生，在他印象里，“就像做梦一样，但就是那么真实地发生了，我没有办法，就只能看看到底会低落到什么程度，再让自己去做整体的梳理和辨认，建立起新的认知和应对方式。”相比于更早的那个拼搏阶段，如今的段奕宏愈加正视“人力所不及”的疲惫与低沉，身体反馈的所有信息都需要认真对待，尤其是心理层面的那些起伏。
当天的拍摄结束已经是晚上，他在北京，还要筹备后续新剧进组的事宜。一年未工作后，逐渐恢复工作是步入正轨的明显信号，但谈到是否已经全部代谢掉了负面情绪，电话那头的他沉吟着，“我也不太肯定，这个没有‘速成’的经验参考，代谢情绪和恢复健康一样，都需要时间周期，包括个体的节奏，我想尽量给自身一个完整的修复。不过，正视这种负面情绪，也不是一味放纵沉溺其中，再糟糕的东西都是阶段性的，别把战线拉得太长。”
段奕宏
这些都是镜头以外的东西，不是悬浮在某处习得的经验—再普通不过的日子，一日三餐，柴米油盐，关于一个中年人如何处理真实发生的疾病，如何照料年迈的家人，关照身边的朋友，以及重新安顿自己。现实生活中不得不正视的艰难，逐一来临，而这种不安和物质没有多大关联，是个体立足社会就必须面对的东西，任何人都无法成为其中的游离者。
“我的经历和创作习惯都不太能接受脱离现实的（东西），它必须是扎根在现实里的，才会让我有一种触及生活本质的觉知，”段奕宏提及自己带点羞涩的性格，以及不安所共同导致的落地的欲望，落地生根，才会让他心生安定，而扎根现实所带来的、创作的不确定性，则是新鲜的赋予，那些都是灵性瞬间。“现实生活才是我最根本的情感连接，这不是书本或文学能带来的养分。如果我连生活的观察和思索都没有，涉及创作的也只是泛泛空谈而已。”
段奕宏
风沙再起
4 月初，段奕宏进入网剧《沙尘暴》剧组拍摄。进组那天，飞机落地，转车，花了几个钟头穿过大西北的戈壁，深夜才抵达酒店。这个片场距离敦煌还有一段路程，他将在这里度过两个月，深度沉浸“沙尘暴”。
作为重建生活秩序的一部分，《沙尘暴》也是段奕宏在今年正式投入的首部作品。这个制作班底是崭新的，他把自己也当做一个新人注入其中，“进组就是挺新鲜的感觉，我对谭导（《沙尘暴》导演）不太了解，之前没有合作过，这个文本很吸引我，导演又是编剧之一，这也是打动我的原因。”
以往网络热议的“段奕宏合作二三事”，有很大的篇幅都在叙述他在片场如何高要求，如何“难啃”，为了呈现效果的极致，把自己和合作伙伴都“折腾得够呛”。但事实上，打动他也没有那么难，尤其是年轻导演的合作，“只要有一个亮点就够了，我感兴趣就会加入。”
段奕宏
去年，段奕宏参与拍摄了B 站的一部科幻单元剧，合作对象非常年轻，在他看来，“当大家共同致力于一个目标的达成时，年纪阅历之类的因素可以往后靠，重点放在我有什么价值能发挥，对方有什么想法可以表达，然后我们一起想办法去呈现理想的效果，这才是一个良性的合作关系。这也是一个行业健康发展所需要的土壤和环境。”
后疫情时代，他格外关注公共环境和行业发展的条件是否有哪些不确定的参数，以及自己能在其中发挥怎样的作用。这些迫于现实问题产生的思考，逐渐也成为段奕宏在项目价值衡量上参照的指标，人无法脱离环境漂浮，创作亦然。很多时候，对一个项目的参与不仅是出于自身表演或其他角度的考虑，也是希望推动整体行业环境建设的良性循环。
近几年来，不管是做电影节的评审，或者带自己公司的团队，做项目监制，段奕宏的身份逐渐多元化。在合作班底和自身团队构建上，他的想法有天然的朴素之处，“我自己也是从一张白纸慢慢过来，最初挑选我的导演，发现了很多我自己都没意识到的亮点，那么我到现在这个年纪，在选择合作伙伴，或者组建自己的团队时，自然而然也会去发现别人的亮点。”
段奕宏
当然，表达方式也成了自我反思的一部分。回顾自己这些年的工作经历，段奕宏的一个根本理念就是“同舟共济”，作为项目的参与者，有责任提出建议、去发展更多的可能性。所有意见最终指向的是创作效果，而不是某个时间点里的语气和表达方式。
“但我也意识到一个问题，因为‘听话不听音’这个现象是普遍存在的，所以逐渐也总结经验，和熟络年长的合作者能直言不讳。但对年轻的一批，尤其是合作经历没那么丰富的，还是会多注意自己的表达，大家出于对作品的尊重，一起努力去靠近、摸索。”段奕宏说。
段奕宏
Q&A：
疫情之后的这次交谈，我感觉你的眼界和格局都有新的开拓，经过一段时间的休养，淡出公众视线，你觉得自己对“名利”有产生新的看法吗？
段奕宏：我觉得名利不是靠淡泊或争取就能改变的，它不是人主观意识能掌控的东西。而且，站在文艺创作的角度，如果死乞白赖地抓着这个东西，我反而觉得不健康，对生活和创作都不健康。在这个“游戏”里，看似得到一些东西，但因此失去的东西在我看来可能更重要，那我宁可得到慢一些，失去得也慢一些。
你已经恢复体能训练了，也系统整理自己的思绪，但我还是会在你的表达中觉察到不安，甚至是一种虚弱。
段奕宏：其实整理思绪，它不是我生活中必需的一个方式，是没办法，因为不能一直沉在那个状态里。要恢复工作了，之前已经耽误了很多，自己也觉得很可惜，所以要尽快回到正轨。包括思考问题，思考意义这些行为，其实并不是我很愿意去做的，也是没办法（苦笑）。现在的我，大多数时候还是觉得该放松就放松，多陪伴家人，保持健康，追求梦想，这样才是有内劲的和充能的。
所以这种放松的，不追寻意义的时刻，反而更利于修复。
段奕宏：我觉得“意义”这个东西，很多时候都挺虚无缥缈的，是人给自己界定的一个东西，它也没有什么标准答案，对吧。有时候看看大街上的车牌，可能也会让焦虑的情绪松弛下来，但这个行为本身很难去找出什么深刻的意义来。某个人，某件事，某个细节，让情绪产生上升的一个正念，那可能就是意义。没有意义也没关系，没有标准说你必须做了一件什么样的事才算有意义。我们现在很缺乏心理健康的一种保护，人只有维持健康，才能继续往下走。过度追寻意义反而会是一种内耗，那不如就不找了。
摄影：尹超 / 策划 & 造型：杨威 / 编辑 & 统筹：何骄 / 采访 & 文字：顾襄 / 化妆 & 发型：周钰（Yu Studio） / 服装：小强 / 模特：高宁、李佳辉、张桐、朱扬（东方宾利）
