姜思达
姜思达的播客是很特别的存在。做播客的明星蛮多，但这么鬼马有才气，这么真诚的，姜思达算是独一份。
他的播客像一本日记簿，一本说给人听的日记簿。微妙的情绪，恋爱的蛛丝马迹，寻常的见闻，和没什么边际的想象，都被收录在里面。
他会直接在播客里情绪真挚饱满地阐述拖稿的原因—“我为什么拖稿？因为我在玩啊！这很难理解吗？”，偶尔也会蹦出大量的金句—“你恨一个人的理由并不见得要掩盖你喜欢一个人的理由。”他会自己分享喝酒之后，在青岛台风天狂跑12 公里，一边大喊何书桓—“昨天晚上不该喝。”
没有哪个明星会像姜思达在播客里这样暴露自己，一览无遗。无论是他的工作、生活，他的爱人、亲友，甚至他在脑海里虚构的想法和幻想世界都被好好地安置在播客里。
播客是一个很难伪装的媒介，它的时长很长，每次和听众的联结都超过 30 分钟，长此以往，日积月累，你很难在播客里假装成另一个人。可能正是这样“严苛”的门槛，反而让姜思达成为播客圈里很特别的存在。
一期播客 30 分钟，姜思达张口就来。有时候打开播客你就听懵了，很多时候他的播客从头到尾甚至都是瞎编的。给人的感觉就是兴致到这儿了，他就想要瞎编乱造，于是就胡诌了一个故事。比如讲一个中年女人自己在北京打拼的生活，讲她养儿育女的日常。
讲述里全是细碎的心理描写，几乎已经让你相信了这个女人的存在，她把她很多藏起来的心思都大大方方地在这里讲出来。女人讲到女人的朋友、女人的儿子、女人的丈夫、女人的婆婆、女人的领导、女人的同事、女人的邻居。这些荒谬的故事并不是完全浮空的，你会想到自己，联想到自己所在的世界，会忍不住笑出声来，会因此快乐。
仔细一琢磨，你会发现快乐来得莫名其妙，就跟姜思达播客内容一样莫名其妙。
这种快乐可能来自于，有一个有趣的人跟你很近，这个人现在跟你无话不谈。生活里突然就多出了这么一块非常可靠、真实的部分，就这么轻易地就得到了。
你永远想不到下一秒他会在播客里说什么，可能是一段“姜思达播客宇宙”里的虚拟人物故事，可能是他伴着音乐在播客给大家上了一节健身课，可能是朗诵自己的原创诗歌，可能是一连串无厘头的成语接龙。
姜思达
2020 年 12 月 24 日开始，姜思达的播客在小宇宙上线了。之后每个周四这期播客都会按时更新。每个周四的早上，思达醒过来了，决定开始录制，就按录制键。说半个小时，结束。
在决定录播客前，姜思达定了四个规矩。第一，这件事情必须坚持。第二，周更。第三，每期半个小时，只有自己。第四，坚持用最简单的设备录制，中间不要剪辑。
所以，他没有为他的播客准备任何专业的设备。他就是打开苹果手机的语音备忘录录制。录好了把音频文件发给他的同事。同事会帮他上传到播客平台上。特别简单。
关注姜思达的人知道，最近两年，除了录播客，姜思达还开始运动了。拍摄的前一天，姜思达就去跑了北京马拉松。拍摄当天的前一个小时，姜思达还在完成当天的跑步计划。播客和跑步，这两件事情是有相同点的。它们都和坚持有关。但是，姜思达不是为了完成这两件事情而坚持，而是为了坚持而做这两件事情。
很多人会觉得姜思达做播客是因为这是一个新的内容赛道。但在姜思达这里，不是这么回事。“我的播客做得也不是很差。比如说，在中文播客里面有杂志专题的话，可能大家还是会想到我。姜思达在商业收益上，对播客的期望—期望不大。姜思达觉得播客会始终是一个弱势媒体。“它就是弱弱的，因为它给大家的刺激不够。但是你可能架不住有人爱听，或者说从那些眼花缭乱的那种低质量的信息流中，你感觉到厌倦了。但是更多人是被媒体塑形的。现在的短视频的媒介已经把人给塑形了，厌倦的只是少部分。”
为什么做一个播客。姜思达说 ：“听起来可能是挺古怪的。我是为了坚持而去做一个东西。因为我不擅长，我不擅长坚持任何事情，我做什么都经常半途而废，我对自己性格的这方面会觉得非常的糟糕，然后我也觉得到了该为自己的事情负责的这么一个年龄，所以（我）想找一些能够证明自己（可以）坚持的方式、方法。目前来说就两件事，一个是播客，一个是跑步。”
“归根到底就是为了自我满足，归根到底就是为了觉得自己棒棒，对吧？什么能让我觉得棒棒呢？我觉得我可能有一些视频，或者有一些我之前上过的节目，某些片段人看了哈哈笑觉得这是挺有意思的，或者我穿一个什么奇怪的衣服，然后别人就说这个挺有意思。可能这种层面的获得感我已经得到了。但是，我有很大的虚空的那一部分，就是我知道我自己是一个非常不善于坚持的人。经常干一个东西，有第一季没第二季，然后这个项目三两天，就换了别的项目，这感觉特别不好。”
播客看起来是两件能够坚持的事情里最能够坚持的事。姜思达说，他所有的工作都需要别人提醒。只有播客不用任何人提醒，他就能每周记得录制。如果有一个周四他有别的事情，没有办法录播客。他就会自己提前想到，在前一个星期就把两期同时录完。
而能够坚持的理由就是因为它简单。“就是不麻烦不折腾不费劲，不用别人帮忙，不用求爷爷告奶奶的，只要我还有一口气，这事我就还能继续干。”
姜思达
一年 52 周，52 期。10 年 520 期。姜思达说，如果这些播客变成文字，可能没有什么出版价值。但是它可以说是一个艺术品。到那个时候。“因为这个作品的创作时间太久了。这个作品完全地关于我自己。”
除了播客，姜思达的生活里还有一篮子别的事情。上综艺。写微博。做访谈节目。拍短视频。直播带货。有的时候还会发起一个艺术活动，做一个艺术展览。其实每一件他选择做的事情，都会让看的人脑子里留下三个字—姜思达。但是，姜思达说，在播客里其实能够看到最真实的他。
“因为播客比较少有外界因素的加入。我是完全不关心数据的。”收听的数据，上榜的数据。包括他哭穷要收费的那几期播客。只有第一期收费的播客他有去关心一下数据，之后就再不看了。但这不代表他不重视播客。
反而，姜思达觉得在播客这件事情上他是更有野心的。他不是看到这个行业怎么着跑来审慎地做起这个事情来。姜思达觉得那样反而这个事就小了。
我觉得我应该做更大的事，就是到我六七十岁的时候，我能听到我 30 岁的自己，能听到我自己在那一周干嘛了。我觉得这太棒了。所以这也是为什么我坚持用语音备忘录来录这个东西的原因。因为我不好说小宇宙（中文播客 App）到时候还在不在，但是我这个东西多半还是在的，除非苹果也倒闭了，对吧？”
他想象当他 60 岁、70 岁、80 岁，当他说不动话了，或者人没了，那期播客就停在那儿了。但你往前推，有那么多期播客已经在那儿了。他想到那个时候，这个事情已经跟他无关了。听众可能会在这个时候去听他之前的声音。可能会有听众对着它的播客大哭。姜思达说 ：“我会觉得这就非常的震撼和美丽，它比我就这样再见了要好很多。”
这个艺术品是关于什么的呢？姜思达说 ：“我觉得它是人本的。我虽然在每期播客里面聊的东西不一样，有的时候是讲一些真事，有的时候是胡言乱语，有时候是成语接龙，但是我觉得它是人本的，它是对人真实，对己真实的。”
这个是他的播客。名字就叫姜思达。截至发稿的时候，已经 100 期了。
监制：佟宇 / 编辑 & 统筹：赵文斐 / 摄影：Jerry / 造型：马敏倩、刘宇程 / 采访 & 撰文：马路 / 妆发：Vivi
