宁静
“绝对不是在众人面前”
我平时说话是比较嘎嘣脆的，但那次去颁奖，可能上去以前节目组跟我说，要稍微延时一下，后面的节目怎么的，让我们说慢一点。于是乎我就把语速变慢了以后，整个人看起来可矫情了。回看时我真的惨不忍睹。没错，那是我，我会有那样的状态，但绝对不是在众人面前，如果我整那些，会觉得很累，而且我会穿帮的，因为我演不了多久。
“他已经这样认为你很久了，他怎么能改变？”
我这种嘎嘣脆的性格，没遭受过误解吗？我会去解释吗？我是这么认为的，如果大家在某一些问题上一直误解我的话，那就不用解释了。因为他已经这样认为你很久了，他怎么能改变？我想要引导他改变、改变别人的思维模式，这是不大可能的，也是很难的，非常难。到了我这个年龄我才不想解释什么。
宁静
“看他都骂了我些什么？他有水平的我心里就表扬他一下”
我没法不在乎那些黑粉，他们花时间黑我，我还是得在乎一下，看他都骂了我些什么？骂得不好的我就直接略过，选择性忘记，给它擦掉，橡皮擦。真有水平的，我心里就表扬他一下：这家伙有点水平，确实指出了我一些表情上的问题，还有语言甚至语气上的逻辑问题。而这些都是有营养的，我觉得会让自己进步一点儿。
“现在最好玩”
现在我已经能欣赏各种说话方式、各种长相各种气质的人。除了能欣赏各种人，对其他地方的风景我也舍得赞美。除了我家乡，去别人的家乡，哪怕赶个农贸集市，也能找到另外一种味道。
我一天到晚说我们要去西藏，我的团队都觉得已经变成了口号了。我想下个月带他们去趟贵州我老家。好多老乡都是心里挺热乎，但不会一看你就笑呵呵的那种人。外表给人感觉有些冷，但其实他们都是特别好的好人。
宁静
“坏人我看不准”
当年有个朋友跟我说，女人到30岁就知道厉害了。从那天起，我就被上紧了发条，天天给自己心理暗示，就快到30岁了，快了、快了……等真到了那一天，感觉这个世界好像确实不一样了。但其实过后就忘了，如果没有人提醒我，我从来不知道自己多少岁。只是有时候太开心、不表情管理地笑起来，那个时候才发现：咦？我今年几岁啦？当初提醒我的那个朋友，太坏了，哈哈。
其实真正的坏人我看不准。有时候第一眼看的人不喜欢，后来发现其实这人挺好的。我看人不大准，跟我的性格有关系，因为我很直接、没有那么多花花肠子，有点盲目的相信第一感觉。
宁静
“这件事情我感觉自己有些不慎重”
有一个外国演员突然在网上特别火，我不知道这个人，就去在网上刷了一两段别人剪出来的镜头，看着有些木讷，顺手就在微博说这人怎么有点傻乎乎的？没过多久我助理就说，快去看看吧，你有私信80万。我以为我不得了了，我是不是又火了？
结果冲进去一看全是骂我的，说我怎么怎么不好了，那个演员怎么怎么好了……私信80万！！！那个万是用字幕W表示的。后来我专门找时间去看了他的戏，有那么几集，演得太棒了，所以我马上就给大家道歉了。这件事情我感觉自己有些不慎重，作为一个艺人，一个前辈，一定要注意口德。在还不怎么了解一个演员、只是刚刚刷到几个镜头的情境下，不该随随便便分享一个不小心的想法。
宁静
“会有很多幕后的想法”
我做演员的时候想法比较多，看了剧本就会有很多的想法想改变它；看到摄影师的机位马上就想，其实我可以那么拍；看到照明，就觉得这灯打在这儿肯定不行；看服装就想改进一下……会有很多幕后的想法。如果将来做导演的话，这些想法都能用得上。
我理解的导演，应该是全方位的：所有的东西他都得顾及到，他在现场是总指挥。因为我觉得有很多戏、很多的演员、很多的东西都可以更好。做导演、做制片，我还是会有点雄心壮志的挺少。
“有过对瘦身的追求吗？”
瘦身这事我觉得跟饮食结构有关系，对于减肥，我当然想过，但我做不到。因为可是电影中的角色一会儿肥一会儿瘦很难控制，演员永远在穿别人的衣服、长别人的体型嘛。没关系，只要精神在就是一种无穷的鼓励。所以要管理好自己的精神，每天开开心心。
宁静
“你是笑还是不笑呢”
我不是圆滑的人，我还是挺有轮廓的。一些聚会、一些大场面的活动中，大家经常有各种重逢的缘分。那里会有你想见的和不想见的，但是你在和想见的人说话的时候，不想见的擦肩而过，或者突然过来跟你打招呼，你是笑还是不笑呢？大家都不容易。
我们不是在真空里跟人打交道，自然知道这个世界什么人都有，你如果天天都这么计较，就没完了。我现在慢慢学会逐渐地放下，但能放下多少，我不知道，我还在学习，至少愿意往放下的那个方向去。发脾气也会发脾气，发完了以后还是愿意放下。随着年龄的长大，你的整个胸怀、见识、你的思维，也要够宽、够广、够深。哪怕还没到那么深，也要随着年龄长大一下。你别年龄长了，其他的没长大，那不是很可怕？
“没什么好害怕的”
我有年龄恐惧吗？前两年害怕过了，现在没什么好害怕的，反正要一天比一天老。我跟您聊完，我又老了30分钟。现在节奏看起来是快了，但心理建设慢了。古时候人活得短，三十而立、四十不惑、五十好像该知天命了。但你看见没？我现在还没知天命。就推迟一下，给自己点时间。
宁静
“我们用20年的花雕做过一次醉蟹”
作为贵州人，我会做酸汤鱼，但太高端的可能做不好，至于说我的厨艺嘛，最近一次下厨，天还比较凉的时候，我的助理从广东寄了一堆蟹，我用20年的花雕给她们做过一次醉蟹。
我爱自己动手做东西。最近在小红书上收获了很多织毛衣的大神，我全部给她们关注。看视频时我就想，怎么这么简单的针，我都不会了？学起来！我最近织的一件毛衣特别好看，左试右试都觉得很欢喜，然后就存在那里没动。我没穿，打算将来给我儿媳妇穿。
摄影＝张悦ZACKIMAGE、监制＝司司司、发型= 曹子阳 ONE MORE 变画、摄影制片＝李懿靓、编辑=eko+小凯、杂志制片=刘海伦、文字＝吉波
