陈都灵
对刻板印象说不
在采访的最后，我们聊到了陈都灵“理工生”的身份，好像在采访中，她总是被问到这个问题。
“经常会被问这样的问题，或者说类似于‘理工生也有浪漫吗’之类的问题。我有好好思考过，可能大家对理工生的刻板印象比较多。很多人还是觉得理工男的形象是格子衫、不浪漫，女生可能就是比较不修边幅，不是的，不是这样的刻板印象。”
陈都灵是一个不被“刻板印象”局限的演员。因为曾经她也被“刻板印象”束缚，度过了一段瓶颈期。
陈都灵
“大家常说的，演员是很被动的。观众可能很容易被演员的一个角色吸引，也会被这个角色的性格附加到演员本人身上。”演过被人熟知、被市场认可的角色之后的一段时间里，陈都灵经常收到相似角色的邀约。她有想要尝试的角色，但又常常觉得和可望而不可即的角色“身处两个次元”，“在处于两个次元的这一段时间，其实会有一点儿不知所措。但是后来于正老师让我去《鬓边不是海棠红》客串角色，才慢慢有了一些民国时代的角色，再是古装角色。”她遇到伯乐，但也抓住了机会，才有了后面一个个多面角色。
《浣溪沙》里的郑旦，是和她本人角色完全相反，走两个极端典型的人物角色。在饰演这个角色的时候，她需要做更多的功课要丰满对于表演的理解，也拓宽她对角色的认知。
“每个演员都可能或多或少遇到那些瓶颈期，但也时常庆幸自己能够走出比较单一的角色类型，正是一个个的角色塑造了我。”
陈都灵
新鲜感
大概有一整个月的时间，陈都灵都待在北京，中间穿插着时尚杂志的拍摄，商务活动和下一个剧组的准备沟通，“去年我几乎就是住在横店了，没怎么回过北京。我朋友们都说我在北京租房子有点儿亏，它的作用就是一个酒店，或者是一个仓库。”
最近她自然醒，然后会看看片子，弹弹琴，学一学英语，再去健身房。健身是她去年之后开发的“新爱好”，在疫情的时候，她和运动平台合作在家健身小妙招，“再加上一直在视频网站上看健身达人们，越来越觉得身体素质是艺人必备的要素，状态和体力变得更好的话，就对工作和生活有很大的帮助。”
陈都灵
像健身一样，陈都灵不断地开发自己的体能的过程就是一种学习。生活中更如是，不论是转换成什么方面，她都能不断地产生新鲜感，也保持一种好奇心。
这就是陈都灵。可能距离演员的“当打之年”还需要时间的印证，但在演艺圈五年，十年，她还是保持着赤子之心。
陈都灵
Q&A：
平时不忙的时候喜欢做什么？
陈都灵：因为最近是三年来难得一次比较长的假期，又因为疫情原因待在北京，平时每天会在家里健身运动或者去上健身课之类，所以感觉还是挺充实的。
睡眠质量好吗？
陈都灵：自从去上了健身课之后，我发现每天睡得都挺香的。
衡量自己的生活质量的高低要素是什么？
陈都灵：我觉得是是否感到快乐。
陈都灵
看到你的电视剧刚刚杀青，聊到了“当打之年”，演员的“当打之年”是哪时候？或者说你觉得什么样的状态能被称为“当打之年”？
陈都灵：每个演员身上的特质都是不一样的，在不同的年龄段它会发散出不同的魅力。“当打之年”去形容运动员，是指运动员的状态最好、经验和自身身体素质结合得最好的时候。演员的角色多种多样，片子类型也多样，所以对于演员来说，可能是一个合适的年纪，遇到一个合适的角色，刚好和那时候生活感悟、理解都匹配，厚积薄发，就会成就最好的状态，那就是所谓的“当打之年”。
九月份《时尚健康》的主题是关于“强心脏”的，你在这么多年的闯荡中，是不是也拥有了“强心脏”？是先天的性格特点让你拥有了这样的“好情绪”和抗压能力，还是后天培养的？
陈都灵：这可能就是我们行业的职业特性，很多时候进入这个行业就代表你接受了这个行业的规则，有时候就是得自己去消化很多事情，非议也好，流言也罢。站在台前的时候只需要做好自己，其实另外的事情都和演员的我没有关系。
陈都灵
平时是怎么保持心脏健康的呢？会熬夜吗？
陈都灵：几乎不熬夜，最近的作息就更规律了，其实持之以恒地保持平和心态以及规律自己的作息，心脏一定就可以很强大。
这几年综艺项目很多，但你好像很少上综艺？什么综艺会吸引到你？你觉得在综艺里能“出圈”吗？
陈都灵：没有特别想过要上综艺节目。因为这几年还是以好好拍作品为主，希望先做好自己演员的本职工作，然后再去尝试其他的身份。
摄影：Johnny Wong / 编辑 & 造型：禹宁 / 妆发：Seven / 造型助理：珍珠、小鹿 / 采访 & 撰文：Nagasaki
