程潇
最近，随着程潇主演的电视剧《你微笑时很美》上线播出，全网再掀甜蜜恋爱风暴。剧中她饰演的电竞女选手童谣，喜剧人实锤，爆梗不断。“电竞队有五险一金”“童谣看陈情令”等剧情梗，持续出圈霸榜热搜。作为人气和实力兼具的偶像，如果要打印一份近几年的行程记录的话，程潇的“劳模式”工作量足以撑起一份几米长的“成绩单”。
舞蹈导师的身份也让粉丝之外的更多观众见识了她的硬核唱跳实力，节目中，突破萌妹形象，“奶凶奶凶”用自己的血泪练舞史给弟弟们鼓劲儿的镜头，让人感受到这个98 年女孩超越年龄的清醒和成熟。即使面对一些年纪比自己大的选手，程潇毫不怯场，用心履职，“自己有成团的经历，能帮到他们其实是最重要的。”另一方面，她也铭记自己的“歌手”身份，2020 年，首支个人单曲《聚焦-X》凭借迷幻复古的电子元素和她极具辨识性的音线，一经发布便获得众多粉丝好评。而在影视剧领域，程潇也接连奉上了《天醒之路》《灵域》《你微笑时很美》等人气力作……程潇不停地往返于大众视线内外，在各式的情境和角色中，“拼命般的努力”成为她个人最浓烈的底色。
程潇
而面对我装的各种刁钻问题，程潇都一一进行了完美的回击。当我们吐槽她平时家里的装修风格似乎有点儿直男时，她机智地表示：“其实我觉得世界上并没有所谓直男不直男的鲜明区分，一个直男也可以拥有使用小碎花元素的自由，我作为一个女孩子也当然拥有黑白灰元素的自由（笑）。”而谈到什么样的人才能跟她最快时间混熟，她脱口而出:“当然是打游戏！”
尽管总是身处舞台C 位，潮流中央，她却始终专注于展现自己的原色和本真。面对外界老生常谈的“爱豆最终都跑去演戏”的质疑，程潇的回应极具娱乐圈打工人口吻，“好好上班，好好生活，如果可以同时做很多喜欢的事情，为什么不呢？”
程潇
不定义，不束缚，演员程潇的独特思考
在《男人装》杂志7 月刊封面拍摄当天，穿个黑T 恤就现身的程潇，让人感到了扑面而来的可爱随性。尽管正在忙着完成《 你微笑时很美》《良言写意》等剧目各种密集的工作行程，我们并没有在她脸上看到疲倦的神色，反而在提问过程中不时被她“哈哈哈哈”杠铃般的笑声带跑了采访节奏。
22 岁，正是类似于冰水混合物的年纪，镜头之外的程潇和这个年纪的其他妹子并无二致——提起自己家的小宠物们滔滔不绝，但提到最近的工作《你微笑时很美》《良言写意》的拍摄趣事时，又认真脸“潇老师”模式上线。“其实一开始演戏的时候也会焦虑是否能达到观众的期待值，但恰恰是参加女团的经验让我反而有了一些底气，比如面对镜头不会怯场，长期在舞台上锻炼出的台风也让我更加自信。”
程潇
在《你微笑时很美》这部热播剧里，程潇饰演的童谣是立志打破电竞圈性别壁垒，元气满满的游戏圈女神。“童谣是一个纯粹又目标清晰的人，性格看似不复杂，但其实演起来挺难的，因为需要展现出她非常生活化的一面。”不论是之前的《天醒之路》还是《灵域》，之前的很多古装戏其实都有架空元素，要做的更多是填补想象的空白，更需要演员自己的大胆发挥，“你演成什么样可能都是比较成立的。”而现代戏需要收着，充分注意到每一个表演细节在生活中的合理性，“她的所有台词和动作是要经得起推敲的，有逻辑的。”
除了用心思考角色的内涵之外，这一次，为了突出童谣女电竞选手的干练设定，程潇第一次尝试了短发造型，“看到成片的时候终于放心了，一开始的时候会担心大家不喜欢我的短发造型，好在现在看来，造型还是为表演加了分的。”
程潇
提及拍戏中的辛苦，程潇却实在地回了一句：干什么都很辛苦！“做演员最开心的地方，就是每次到一个新的剧组都可以收获很多朋友，大家一起打闹开玩笑真的特别有趣，就会忽略到这份职业带来的辛苦，虽然说我和他们斗嘴从来没赢过（笑）。”因为扎实的舞蹈功底和练习生时期锻造的超强形体能力，程潇在拍摄一些需要高难度动作的古装打戏时，反而更加得心应手，“吊威亚可能算是我的高光时刻吧，飞在天上做动作这个事儿我现在很熟练了。”
除了打戏之外， 哭戏也是能让程潇快速过戏的“技能点”，谈到这里她戏称自己是名副其实的“眼泪富人”。她从表演课上学会了为自己建立情绪档案，每当需要调动激烈的情感时，许多珍贵的记忆都会随时被她翻上来，帮助她一秒入戏。
关于未来在演员道路上的定位，以及最想要挑战的角色，程潇表示，感性角度的话，其实很想挑战漫画改编的那种反派角色。但从理性的角度，随着工作越来越多之后，反而不会再去想这个问题。
程潇
因为每个角色包括这个角色的职业都是为故事服务的，可能自己想演某一类型的角色，但是不一定这个故事或者剧本会打动你，所以现在的她不会特别在意角色单独的标签，还是希望能够挑选一些好的故事才更有意义。
年轻演员在镜头前遇到的一个常见问题就是表情管理，因为经验的缺乏，一个简单的情绪常常被调动了太多的面部肌肉，表演的准确性也大打折扣。“基本上我还是希望能给观众带来由内而外的呈现，比如看到自己之前更小的时候的视频，会觉得那时候的眼睛真的好亮，到现在为止，这双眼睛里其实多了一些内容，我学会了用眼神讲故事的技巧。”
不被任何浪潮裹挟，始终坚持自己的本真底色，程潇在喧嚣的娱乐圈中找到了自己的节奏，正如她在《聚焦X》中所唱的一样，“把时间都聚焦在自己身上，每个人都要成为自己生活的中心。”
程潇
番外1 程家开了动物园
对于程潇而言，她最“猛女”的一面反而是在家里。程潇养了两只猫，一只布偶，一只金渐层长毛，但因为伙食太好在镜头前总是胖乎感十足，因此程潇也被戏称为“养猪达人”。而猫咪在她的家里其实只是常规操作，作为花鸟市场的资深爱好者，程潇把自己家的宠物养殖范围扩展到了小型动物园的程度——一次录制节目的间隙，她和一条小蜥蜴一见钟情，从此打开了闲暇生活的新大门，而《男人装》这次也发现了她一个很生猛的小秘密。
程潇
Q&A：
为什么粉丝管你叫养猪达人？
程潇：因为两只猫看上去比较圆润，不过我要替程咬金（金渐层）解释一下，它不胖，它只是毛毛多（笑）。
听说你养了一种冷血动物？你还是挺勇敢。
程潇：是的，是一只蜥蜴。前几年我在一个节目组，我们在一个花鸟市场拍摄，当时看到这只小蜥蜴，它趴在我的肩膀上非常非常乖，一下子就喜欢上了，带回家来养了。但之后才发现，它面临着生命危险。
生命危险吗？咋回事？
程潇：我本来觉得两只猫咪会怕它，但结果，它俩每天都死死盯着透明的蜥蜴柜子，还不停地用爪子拍打，已经拍碎了一个玻璃柜子了。我只好把猫和蜥蜴分开房间来养了，不然后果难以想象（笑）。
程潇
那蜥蜴吃什么呢？好养吗？
程潇：吃蟑螂啊。
真的是蟑螂吗？
程潇：对，我这个人就很奇怪，比如你让我去吃什么地方特色的虫子宴我就吓得要死，但是却可以每天拿小强给蜥蜴吃。不过现在还没有到徒手抓取的程度（笑）。
但是从哪里给蜥蜴购买口粮呢？好神奇！
程潇：淘宝啊，我购物车里有很大一部分都是给小蜥蜴买的虫子（笑）。
程潇
番外2 程潇的独家名词解释
毛毛女：是指粉丝们在程潇身上体会到的“修图烦恼”，需要担心的不是瘦脸瘦腿瘦腰，却需要P 掉她帽子上衣服上大量的猫毛。
金牌调姐：形容她家里的两只猫玛丽苏和程咬金总是打架，工作之余她要承担大量的调解劝架工作，制止发生在身边的暴力行为。
养猪达人：程潇无论养什么动物都可以养得胖胖乎乎。
程潇
潇式快刀：形容程潇宅在家里的时候，疯狂拆快递练就了高超的开箱技巧，不管多么难拆的快递，都无法阻挡程潇的快刀手。
美发伪装者：形容程潇常常被询问如何保养秀发，实际上在不工作的时候，也和大家一样不爱洗头。
监制= 司司司、摄影= 徐争、编辑= 大C + 小凯、制片= 刘海伦、造型=yuhao、化妆= 徐智奇（ON TIME）、发型= 王海、文字= 喵子、平面后期 = 谢岱逸、编辑协助=inEKO
