邓伦
采访的地方距离安福路不过几百米，踱过去十分钟就能到。邓伦正坐在一张理发椅上，穿了件短袖T 恤，不远处取暖器对着他，暖气吹遍房间每一个角落。对邓伦来说，安福路再熟悉不过了，那是位于上海戏剧学院后面的一条小马路。在上海，这种类型的小马路很多，路两边栽满了悬铃木，在夏日最茂盛的时候，它们轻而易举地将道路环抱其间，将人也裹挟着，邓伦说：“那让我很安全。”
“安全”这个词将经常闪现在这次与邓伦的交谈中，它既源自邓伦性格的深处，也引导着他的选择。
“正好是十年前，2011 年，我来这边上大学，”二十岁不到的邓伦从石家庄到上海，最难熬的就是没有暖气和空调的冬季。他不是一下子，而是逐渐爱上这座城市：“现在我长期生活在上海，加上读书的那四年，似乎怀有一种情感。”他记得从学校出来，经过华山路、长乐路，走到常熟路去乘地铁。如果愿意，就会经过安福路，安福路出名是沿街的咖啡厅、小酒吧和那座话剧艺术中心，“人坐在室外很和谐。如果在北方，天稍冷一点，大家都愿意坐在屋里；在上海，有太阳—像今天这样，即便气温不是特别高，也觉得暖和。那时午后，安福路没什么人，我觉得安静、踏实”。
邓伦
即便到了今时今日，邓伦去安福路喝咖啡，也更愿意坐在路边，不去担心被路人认出来的可能，应该说，他没有刻意想过这件事：“我的心态不是这样的。我总觉得，大家的注意力不一定会放在我身上啊，所以不去想‘那个人是不是在看我’‘这个人是不是在拍我’。不不，心情不是这样的。”
他说得对。十年过去了，安福路已不是邓伦学生时代的模样，再回看自己，也诸多变化。网红在各处取景拍摄，即便普通人也有可能成为几分钟的“明星”，拍照架势比起艺人（或上戏那些未来的艺人）也不输阵，虽然我们让渡出部分的“安静”，但邓伦想来又很开心：“这样挺好，焦点就不在我的身上了啊。”
邓伦
回想起，那时年轻气盛
大一的暑假，邓伦接拍了人生的第一部戏，《花非花雾非雾》。
“拍完第一部戏，我既不知道‘演员’是什么，也不知道自己要不要真的做演员，像无头苍蝇一样，看到有机会就去试一下，没有想法，也没有对未来的规划。”他觉得，那时候“生活”
离自己太远了。最初拍戏的两三年里，邓伦只回过一两次家，天天在剧组待着，一部剧三十来场戏，拍上一个半月到两个月，杀青后第二天辗转到另一个组，“一觉睡醒，也不知道自己在哪儿、在干什么，处于一种混乱状态”；碰见朋友或同学，聊天就围绕着“你那个戏拍得怎么样啊”“有没有什么戏拍啊”“后面哪儿有筹备什么戏吗”。
“当然，这都是现在回想起来的感觉，当时并不是这样的，完全不觉得苦。偶尔我也想，我是怎么做到的？怎么会那么要强呢？那时确实年轻气盛。”
邓伦
“年轻气盛”这词儿，自然就让人想到邓伦在《加油，你是最棒的》中饰演的郝泽宇。很多采访，邓伦提到这个角色十分接近他本人“北漂”时的状态，“但我还是演得有点晚了，如果早三四年的话，我会演得更‘纯净’一点、更‘郝泽宇’一点，也许那时的演技不如现在，悟性不如现在，但更真实地贴合角色。我呈现出的郝泽宇还是相对冷静和理智了。”
回看二十一二岁的自己，邓伦就像是在观察某个角色：“不够冷静，也不是说冲动，是没思考。最简单的例子，这个杯子里倒的是什么，我不会问，拿起来就喝。对工作，只知道往前冲。现在我给自己多留一点思考空间。”
邓伦
邓伦依旧怀念着那个状态的自己，虽然跟现在相比，那时的日子过得潦草了些，工作正处于迷茫混沌，但还是忍不住要怀念，他就是这样一个喜欢往回看的人，喜欢过去的人事物，“和成不成功没任何关系”。
“还好，拍完第一部戏后，虽然戏不多，我还是有戏拍。我还在体验。我很感谢当时给我机会的人。”真正认识“表演”是从《白鹿原》开始，“这两天我在网上看到《白鹿原》的片段，有些瞬间我都遗忘了，觉得‘演得还不错’。现在我会和那时候的角色‘学习’，那些瞬间的表演和眼神，很奇怪当时我是怎么抓住那个感觉的，我希望现在的‘邓伦’能记起来。”
恰好，邓伦过去拍的戏陆续播出了，即便数年前的“存货”也跟观众见面，旁人看来，仿佛预示某种新开始，邓伦倒不这么想，他没有定下一个框架，也没有设定；没有翻篇，也没有阶段性目标。“未来是一个循序渐进的过程，无法预见，也不是一个人可以左右的，平稳就好，”他停顿片刻，“说得直白一点，就是每天做好该做的事。”
邓伦
我们喜欢熟悉，不喜欢陌生
邓伦是在一个传统家庭长大的，“家里除了我之外，没有从事文艺工作的。但很奇怪，我要学表演、上艺术院校，我父母都支持，给了我很自由的空间。他们让我学着自己决定自己的事情”。
他们会看你演的戏吗？
“会。”
会给你点评价吗？
“不太会。”邓伦笑道，“我父母是那种怎么着都觉得‘挺好的’。”
邓伦
和父母邓伦几乎不聊工作，“聊工作的话，一定会提到压力、困难和烦恼，我不想把这部分带给他们，他们是外行，也挺束手无策，我在外面，他们还得担心我，没必要呀。”每每到过生日的时候，邓伦就感觉数字在跳动、增加，“过着过着到了28 岁，小时候觉得28 是一个很大的数字，现在马上而立之年了。”和父母待的时间久了，邓伦有时会盯着他们看，“突然发现他们和小时候的印象不一样了。父亲的头发如果不染的话，就全白了。自己长大了，就想要更多地陪伴他们”。
前几年，邓伦反复想起小时候的事情，想起姥姥给自己做饭，陪自己上学放学，又是一种熟悉的感觉。人人在聊“变化”，说“挑战”，邓伦却在心里留了个空间，某个可以怀念的地方，那是让他舒服、安全、完全放松的所在。
邓伦现在也喜欢陪在姥姥身边。姥姥习惯了早起，六点半起床，邓伦略略晚一些，“然后，跟姥姥一起吃早饭，陪姥姥看电视。姥姥是电视爱好者，我《上新了故宫》那个节目姥姥就特别喜欢。”就这样，一天大部分时间都在是陪姥姥看电视，如果再倒退五年的话，他会觉得“无聊”，但现在不会—“我也不知道为什么，可能就只是想陪姥姥看电视。看得久了，我就跟姥姥说，姥姥，该溜达溜达去了。”只要和姥姥在一起，邓伦就把手机搁在一边不看，“每次回家都觉得颈椎特别好”，姥姥睡得早，等姥姥睡了，邓伦再去做自己的事。
邓伦
除了工作结束录制完成后，大伙一起吃饭之外，邓伦把社交应酬降到很低。“大部分时间还跟发小在一起。”邓伦的发小是他最珍贵的东西，“长的认识有二十多年，短的也有十五六年吧，几乎都是光屁股一起长大的。我一直以我的童年自豪，太丰富了，十几个人，在一起爬墙头、和泥巴、打球……什么都干过”。
为什么能在一起那么多年，友情不因彼此生活轨迹的变化而减少呢？他们也纳闷过。
“他们从不把我当成公众人物或者明星，一点区别待遇都没有—甚至还不如以前呢，哈哈。”但如果谁在外工作遇到不如意，或家里有事，随时叫一声，这帮兄弟一定都到，邓伦就是如此啊，发小婚礼一定不缺席，“后来我才发现，我们都有一个共性—喜欢熟悉，不喜欢陌生。大家都是如此，走向社会后，几乎没再遇上过有我们这样情感的朋友。常年在一起的凝聚力，让彼此有了很高的舒适度。可能我们都‘胆小’，兄弟友情的满足感已经足够—我们彼此满足，不想再面对‘陌生’。”
摄影：尹超 / Stylist · 杨威 Vincent Young / 编辑 & 统筹：郭琪 / 人物编辑：赵文斐 / 采访 & 文：赵典谦 / 妆发：李健成（On time） / 服装统筹：小强 / 制片：Sasa Lai
