谢欣
厉害的艺术不仅在于技术，更在于想法。
谢欣说，即使在《舞蹈风暴》的后台，她也会被其他不同舞种的舞者拦下探讨，大家都很好奇现代舞者们如何运用身体。这档由湖南卫视推出的舞蹈竞技类综艺节目，会集了芭蕾舞、中国古典舞、现代舞、民间舞、拉丁舞、街舞等不同领域的高手。在那么多个性鲜明的闪光面孔中，还是很容易一眼就认出谢欣。这不仅仅因为她那标志性的寸头和红唇，还因为她有种照亮周围的能力。她说话极具感染力，周围人都管她叫“欣哥”，她真就像哥们儿一样与大家聊天，分享自己对舞蹈的理解。要知道谢欣不仅仅是位出色的舞者，还是蜚声国际的现代舞编舞家和以自己名字命名的舞团创始人。
老话儿讲，拳怕少壮。在舞蹈领域里，二十多岁是火力全开的年纪，绝佳的身体弹性和爆发力是老天爷给的礼物，在高强度的比赛中很有优势。更何况，很多时候观众潜意识里的判断标准还是“人美不美”“现场炸不炸”“风暴时刻的定格难不难”。
按这个标准，谢欣不年轻，甚至大多数时候不炸，她只是很会在聚光灯下摄人心魂。
专业的舞者，“例外”的妈妈
COSMO想跟上谢欣的脚步并不容易。整整两个月断断续续的联络中，她的时间是以星期计算的未知拼图游戏。不知道自己可以在节目上走多远，不知道接下来会在哪个城市编舞与排练，甚至不知道自己什么时候可以回上海抱抱女儿。我们约定又落空，再约又推迟，每次的改期都意味着她又在舞台上闯过了一关，又留下了一个触动内心的痕迹。终于在某次录制后，她说自己会在北京短暂停留，于是我们有了这次在时间缝隙中的初遇。
谢欣只身赴约。和节目里的她相比，真人看起来更沉静。一条厚厚的黑白格纹围巾被她当作头巾包在头上，遮住了已经有点长的寸发，也凸显了带有些许时间痕迹的五官。化妆前，她先调整好手机的角度，开始和一岁多的女儿视频。镜头那边的小毛头正在稚气地玩着自己的游戏，丝毫没有哭闹。谢欣用温柔的娃娃音和她聊了一会儿天，然后母女俩隔着镜头挥手道别，关了视频。“我每天只能花这么一点点时间和我家小朋友见见面。”谢欣淡淡笑着自嘲，在说到“一点点”的时候微微加重了语气，然后她又马上补充道：“但是我不会让自己愧疚，因为这是我的选择，而我的选择是让她可以在我的工作速度中自然成长。”
谢欣是个“例外”的妈妈。很多女舞者会以怀孕为契机退役，而谢欣看到了适应一种新的跳舞方式的可能性。她在怀孕期间依然穿梭在世界不同的舞台上高密度地跳舞，跳到怀孕将近8个月，在排练厅工作到生产前2天。而顺产后的第14天，她又出现在排练厅里，指导团里的年轻舞者们排练开放日的作品。我们忍不住问：真的有必要那么拼吗？“我必须。”她又刻意加重了语气，“那时作品还没有成型，无人可顶的时候我必须顶上去，我得保证作品在未来任何一个时间回看都没有遗憾。”
伤口还没有愈合，大多数时候谢欣连坐都没法坐。她忍着疼痛和不适，半倚在承托物上为年轻的演员“给课”。有时做一个动作就会牵扯到创口，继而引发出血。而谢欣到现在依然庆幸的是，两周后的公开日演出很成功。
谢欣说，女儿还没有学会走路的时候，就已经习惯了在排练厅里爬来爬去，在剧场里先后看过6场表演，甚至每天都在家有模有样地跳舞。“我没有刻意去让小孩做什么，我工作的时候她就在边上自己探索。而且神奇的是，每次她走进剧场看表演，我都能感觉到她在成长。”如果不是疫情的原因，谢欣甚至早就做好了准备，要在国外创作和表演期间，也带上女儿同行。妈妈的身份和责任没有带给她任何障碍，反而让她有了一股强大的力量，把人们常说的年龄焦虑抛在脑后。
谢欣
焦虑面前，时间是答案本身
谢欣赤脚走到镜头前，感受投影在她身上的抽象图案机理，然后她在带着寒意的地面上躺了下来，身体随着图案与音乐开合起伏，肌肉像猎豹一样优雅地收缩又爆发。周围的工作人员不时发出虞书欣式的“哇哦！”，海豹式鼓掌此起彼伏。
这份热闹里，只有谢欣本人是淡定的。她变换着姿态，让拍摄的那段时间好像无限延长，没人舍得喊停。只要她舞动起来，周围人就被吸进了她的绝对领域。
跳舞对谢欣来说，是一种不能抵挡的本能。谢欣的妈妈也是一名歌舞团演员，但因为学跳舞太苦，妈妈坚决反对自己的女儿学跳舞，所以直到13岁，谢欣才与舞蹈正式结缘。她违背妈妈的意愿，发奋考上江西省文艺学校学习中国舞，毕业后在机缘巧合下进了广东舞蹈学校现代舞大专班（中国第一个现代舞教育机构），师从“中国现代舞之父”曹诚渊。之后她先后加入广东现代舞团、上海金星舞蹈团、北京陶身体剧场、北京雷动天下现代舞团，并开始密集地获得大小奖项，成为中国顶尖的现代舞者。
她身份的转折点始于2012年。那一年，她在一档舞蹈比赛节目中赢得了全国冠军，收获了50万元留学奖金。26岁，正好是舞蹈演员们普遍开始焦虑是否要退役的年龄，她得到了一个睁开眼看世界的机会。为了亲身体会国外顶尖舞团，也为了寻找自己的方向，谢欣先后在纽约、巴黎、柏林、以色列游学进修。这些经历让她收获到远比技术更多的启发。2014年底，谢欣成立了自己的舞蹈剧场，她一方面亲自培养舞蹈演员和编导作品，另一方面也邀请国内外知名编导进行创作，双线并行发展舞团。至此，她的漂泊有了归处，舞者、编舞、导演、舞蹈教育者、妈妈……不同的身份和责任在她身上塑造出一个强大的谢欣。
“只要舞者过了25岁，都会迎来焦虑感。”谢欣自己就无数次焦虑过，对此深有体会。对舞者而言，时间并不是朋友，而是见证。她们的每一个动作都需要时间去打磨，分秒不敢懈怠。
当年龄增加，肌肉开始流失，很多人开始问自己，到底有没有希望，再跳下去还有没有意义？“其实面对焦虑，最好的方式就是去创作。如果你在别人停下来焦虑迷茫的时候继续行动，到了二十八九岁就会发现所有的东西都会迎刃而解。你会得到新的答案。比如我是在30岁的时候，对舞者该如何运用身体，才真正有了属于自己的认知。当你回头看的时候，会觉得那些创作的印记是自己真实的时间，可以被看见。”
看见时间，也是谢欣在这次《舞蹈风暴》第二季舞台上留下的第一个作品《流痕》所表达的内容。当时间流过身体，生命也有了厚度。“你好像不知道自己是谁，但又不愿意自己只是这个样子，于是不停地向前寻找。”此时那个特别会用诗意语言解读作品的谢欣上线了。在她的描述下，自己过往的焦虑就像是时间云图里的线索，为远方的答案做下细密的注脚。
“大概率我会跳到三十八九岁，还有三四年的时间吧。到时候我一定不会死乞白赖地站在舞台上。但在那之前，我有自己的任性，我要让自己过足瘾。”在那一天到来之前，已经做好觉悟的谢欣，还要绝不遗憾地跳出属于她的答案。
谢欣
30+，重新认识强大与虚弱
每个看到谢欣的人，都会由衷承认，她太强了。“欣哥”这个称呼也从一开始对她性格的调侃，变成了“尊称”。谢欣的编导能力受到国内外认可，邀约不断。而她自己的舞团里，年轻演员成长迅速，定期会有不同风格的大师受邀创作作品。她的舞者身份正逐渐让位于编导艺术家和管理者，生命的广度不断在拓宽。
她说自己现在的力量来源于体会到“虚弱”的妙。“以前自己跳舞觉得饱满才叫好，但生育让我意识到，1分也是好的，而体会到从0分到1分那个过程中无限的变化，才是真的好。”生产的过程让她重新认识自己的身体。当宫缩的阵痛来临，以往那些只停留在纸面上的名词有了具体的指向，女性孕育生命的原点原来才是真正的力量之源。“以前我跳舞当然也会用小腹和脊椎，但是不会像生产时感觉到那个地方连接着一种生命的能量，这是身体里面最深的地方，让我看见的能量和情感都有了更深的出处。”
说着谢欣随手鼓起自己的腹部肌肉做了一个示范。“你摸这里，”她比着自己的手滑过隆起的小腹肌肉，“这是凹凸面的凸，很有力量，但你更要学会看到凹，这里的凸就会更有力量。我们不只是看到了一个结论，还要让力量有来处。”随着她耐心的讲解，身体肌肉在轻微的韵律中逐个隆起又放松，让人移不开视线。
要怎样才能造就这样一副身体呀？！“要对自己好，但更要狠，但当锻炼成为自然的时候，就不会觉得是折磨。”谢欣显然对肌肉给我们造成的视觉冲击早有准备，马上放松了身体。“再久一点，锻炼就成了信仰，就像战士一样，不仅不苦恼，甚至有别人体会不到的快乐。”在别人看来可怕的自律，是谢欣的途径和方法。她掌控着自己，塑造着自己，一点点从量变到质变，在时间的旅途上完成自己与自己的对话。
谢欣
Q&A：
最近几年学到最重要的事情是什么？
谢欣：我懂得了和时间相处。以前是全身心扑在舞团上，辛苦又快乐，所有的心力都用来灌注。但现在我更愿意给年轻演员们方向和精力，同时给他们一个自然生长的计划。
还有没有必须要爬的高山，必须要打的仗？
谢欣：去与更大的舞团合作，作品走得更远；也希望我的舞团能跻身世界一流。这两件事情对我来说，需要有足够大的格局和胸怀才能做到。要勇敢，也要有强烈的自我，才能让别人知道你是谁。
和你同年龄段的舞者并不多见，你的风格又这样特别，觉得孤独吗？
谢欣：我有很多朋友，我的舞者们都是我的家人。当你给予别人，别人会带给你很多新的能量，你自己因为同时往内自己的能量是循环的时候，你不会觉得孤独。
据说你的寸头是一次任性的结果，那么下一次你的发型会是什么？
谢欣：当我剪头发的时候，我希望自己可以更勇敢一些，所以放下美和丑、对和错，同时再让自己尽兴而为。我已经尝试过寸头了，下一次我会在需要勇敢的时候再推自己一下，但不一定是发型。
编辑 & 文：若菲 / 摄影：李全 / 视觉：卞玉清 / 化妆：刘效麟 / 造型： Kiko Lee
