郑希怡
参加《乘风破浪的姐姐》，令郑希怡印象最深刻的是钟丽缇。第一次分组，她和钟丽缇分在一个团，钟丽缇的状态让她惊呆，“她刚刚过完50岁的生日，但是她的乐观，她对美的追求，还有很peace and love的感觉，让我觉得原来50岁可以这么年轻。”在小女孩的阶段，郑希怡潜意识中也觉得女人到了30岁就要结婚生子，40岁就要回归家庭，等到五六十岁就退休了。
而当下39岁的她，最不喜欢的外界对女人年龄的定义是：什么年龄该做什么事。当下早已不是一个女人被年龄限制的时代，“就算有很多社会上家庭上的责任，也要保留自己的空间，去做自己喜欢做的事情，而不应该局限在你应该要做什么。”
所以看到舞台上的郑希怡，有人评论：“ 我好像不再害怕30岁，反而有些期待。”
郑希怡
改变，就可能变得更好
从18岁出道，郑希怡闯荡演艺圈三十余年，凭借的是一股不服输的劲儿。所以她在综艺里下车的“点头杀”让人印象深刻。
“我确实是有这一股劲儿。”对此她承认。
1981年出生于上海，从小郑希怡就是个“狠人儿”，在读书上是个自律的学霸。她说自己在上海读小学时，总是考全班第一，拿99分都不开心，一定要100分。
但打击很快到来，小学四年级时，她随家人来到了香港，完全陌生的环境，老师说什么她听不懂，繁体字写不了，英文跟不上，第一次考试她考了全班倒数第四。巨大的落差，让这个学霸小姑娘内心很受伤。她不能被打倒，想着一定要夺回曾经的好成绩。“当时就跟自己说，我要努力，我不能认输。”于是，她用了大概一个学期，每天不停看新闻，学广东话，补习英文，念繁体字。等再考试，她成了班里的第四名。
在这样孤单弱势的环境下，她内心想的是，你越看不起我，我越要努力。“我跟自己说我一定要独立，如果被人欺负，我就不能软弱。只有把自己做好，我才能不被别人欺负，这比你觉得自己可怜有用很多。”所以多年后，成为歌手的她，歌中没有软弱，没有妥协，流露出的全是自我独立的态度。
1999年，18岁的郑希怡以歌手身份出道。她形容自己那时候天不怕地不怕，当然也不怕老，觉得自己面前一片大好年华。
很快就到了25岁，“我开始觉得对女艺人来说，25岁真的不年轻了，也开始有点焦虑，觉得25岁应该在事业上有很大的成就才行。对比男艺人，女艺人在年龄上面是有多一点顾虑的。”
她勇敢地做出改变，是最早前往内地发展的港星之一。“我觉得确实要出去闯一闯，而且内地对我来说不是一个陌生的地方。回到了之前自己出生的地方，我觉得不那么害怕。”
当时她在内地一年拍三四部戏，忙碌而精彩。同时，拍戏让她感到自己更独立了，“做歌手，可能身边会有很多人一起照顾你；但是做演员，真的就没有那么多人照顾你。你要更加懂得照顾自己。”
郑希怡
并不在意 30 岁这道坎
但哪怕事业稳步推进，郑希怡仍然一直没迎来大火。在她心目中一直有个坎儿，就是对自己的认可。
到了30岁，她又有了年龄危机感，“当时觉得30岁就已经不是一个年轻的女生了，很担心之后会不会很多偶像剧不再找我，是不是要从女主的角色开始去演女配角……”
同时，她的人生在30岁发生了翻天覆地的变化，进入婚姻并生了个女儿，人生走向新阶段。
生了女儿之后，她的人生不一样了。
“生完女儿四五年，我都专注在家庭上。女儿对我来说是一个很新的挑战，给我非常多的满足感、快乐。我愿意这样做的，但事业方面就跟以前的步伐不一样了，就慢下来了。但是我有一个很大的改变，整个人好像变温柔一点了，有耐心了，也对人生更加坦然。很多以前执着的事情，在那段时间沉淀下来，觉得没什么大不了，挺喜欢自己这个状态。”
这也可以解释，她为什么心存疑虑，但最终还是选择在39岁的年纪登上浪姐的舞台。
“一开始也会有很多顾虑，因为唱歌跳舞是我的专业，用自己的专业去跟别人比赛还是有压力，也会怕表现得不好很快被淘汰。但是我就跟自己说别想那么多了，当作一个挑战，真正努力一次，拼一次。”
这个舞台犒赏了她的勇敢。
最棒的是，她挑战了自己并且受到了肯定。“最过瘾的故事是唱《缘分一道桥》的时候。当时这首歌是大家都没有人选，难度是最大的。如果平心而论，以我的音区，正常来说是不应该选择这首歌的，因为它在我的音域之外。我是女中音，这首歌的高音很高，但当时一是没人选；二是我又觉得，既然来了，不就是为了挑战吗，就选了。”最终，她的一曲《缘分一道桥》配架子鼓，让人惊艳。这让她多了很多粉丝。以前她的粉丝没有90后、00后，现在她发现自己也有了年轻的粉丝，更搞笑的是，还有粉丝给她留言：“ 妈妈，爱你。”
她也因此得到了很多工作机会。“ 最近工作挺丰富的，包括线上、线下，杂志拍摄、综艺录制、广告，还有一些时尚相关、影视相关，我觉得挺满足的。”
最重要的是，她内心的那道坎儿，关于对自我的认同，关于年龄，也是在“浪姐”的节目里，真正跨过去了。
郑希怡
认可自己，就会得到犒赏
“以前我一直觉得自己的声音并不那么完美，就没有那么从内心去认可自己。虽然身边很多人，比如我的唱歌老师都说你的声音很好，你的声音很独特，但我就是有点怀疑。现在我终于过了这个坎，觉得我的声音就是很独一无二，我就是那么适合唱歌，希望能唱更多的歌给别人听。得到自己的认可，对我来说更重要。”
当下就要40岁的她，小时候觉得40岁年纪好大，当自己到了这个年纪，才发现真的好快，眨眼间就到了。但自己并没有小时候想象中的40岁人该有的成熟，还有一颗童心。她跟女儿在一起就像同龄人，一起玩滑板，一起跳街舞。
而且年龄给她最好的是，“ 在20岁的时候，我还会有很多的疑惑，自我怀疑或者对前路的不确定、对工作的不坚定；但是到现在，我可以很坚定，我知道我喜欢什么，我不会再自我怀疑，我会欣赏我自己，因为你只有爱自己，才能懂得去爱其他人。”成熟和天真同在，这就是郑希怡的无龄感所在。
Q&A：
跟我们分享最近最开心的一天是怎样的？
郑希怡：今天刚刚喝了一杯很好喝的奶茶，吃了一片很好吃的吐司，我已经觉得好开心，很满足。
在变美和变轻盈上，你的秘诀是什么？
郑希怡：我觉得最重要是心境，人一定要保持快乐乐观，懂得爱自己，这样的女人才能更自信更迷人。保持轻盈，要做运动，不是你瘫在家里沙发上面少吃两顿，就能瘦的。以现在新陈代谢的速度来说，必须得做运动。而且做了运动之后，你的体力也会变好，脸色也会变好，身材那种紧致不是减肥能够赋予你的。
好肌肤的秘诀是？
郑希怡：其实我在这方面不是特别讲究，我会选择真正适合自己皮肤状态的护肤品。我知道我的皮肤适合什么，每天早晚涂，每天一定会敷一片面膜，然后做好清洁，把妆卸干净。还有吃得好睡得好，保持快乐，是皮肤会变好的最佳方法。
编辑：陈丽华 / 摄影：华远 / 妆容、发型：王靖 / 撰文：细补 / 服装造型：秋Qiu
