张天爱
“那时候的自己一直想找机会去表演，会特别珍惜每一次表演机会。我一直都担心别人说我演技不好，所以后来跑去北电进修了，其实也挺顺其自然的。我一直觉得自己需要学习的地方还有很多。但只要机会来了，剩下的就是自己的事儿，你只要去把握机会。”
从最初的跑龙套到主演网剧《太子妃升职记》，再到最近的电影《中国机长》，张天爱的职业生涯充满了各种挑战，她似乎也乐在其中，从这些角色中一点点儿地摸索出人生的行进方式：她喜欢用“努力”去形容自己所参与的这一切——这可能是天蝎座与生俱来的执着、倔强还有不服输。
张天爱
“ 有时候我觉得自己是真的运气特别好， 我很长时间都在演龙套，因为那部作品大家知道了我，所以我特别感恩，让我获得了更多的工作机会。它让我意识到做演员是一个充满了无数可能的职业。
演员就是要根据故事脚本，抛弃原来的自我，投入至另一个人的人生——这种“抛弃”有时候意味着需要一点点剥离自己的真实感受，全身心地沉浸在角色中。抛弃自己，进入人物，这样的过程无疑是一次次自我推倒和重塑。张天爱曾在某次采访中提起：“演员是很痛苦的。我现在还是会感到这种‘痛苦’。”她说，“在演戏的过程中，‘自己’有时候会冒出来，你要在其中获得平衡。”但是，她又认为这种“痛苦”反倒是一件好事。“这种对痛苦的感受，往往意味着你也沉浸其中。”
张天爱
2019年夏天，张天爱拍了一部新戏《我的漂亮朋友》，她扮演的角色刘文静是一个通过努力打拼在大城市中站稳脚跟的农村女孩。她坦言，刘文静在某些方面会是自己的人生写照。“有时候你会在某个角色中看到自己，也并不是说人物经历和自己有多少重合，而是那种对改变命运的渴望，这种情绪上的共鸣，让我看到了自己。”
