宋霏妍
独自起舞，寻找真实的自我
出生于1995年的宋妍霏，年纪轻轻便成为独当一面的实力派女演员，看似一帆风顺，其实从16岁开始她已经苦练歌舞，上表演课磨炼演技。
2015年，20岁的宋妍霏因出演古装武侠剧《锦衣夜行》踏入了影视行业。同年，她凭借原创校园纪实节目《一年级·大学季》获得关注。在此之后，又接演了《神犬小七3》《恋爱先生》《可惜不是你》，以及职场剧《十年三月三十日》。在别人眼中，她是幸运的，小小年纪就有这样好的机会，殊不知每一份成绩背后都暗含着艰辛。
拍戏时，为了呈现更好的拍摄效果，她在大冬天拍跳水戏，也在初春淋着“人工降雨”演哭戏，冻得瑟瑟发抖还在咬牙坚持。但宋妍霏从来不会抱怨，相反，她很享受工作的状态。 “我能做的，就是尽量去争取好的结果，尽心尽力地出演每个角色。其间的过程，都是留给自己最珍贵的财富。至于结果，我不能把控，所以也没必要那么在乎。”不断逐梦的宋妍霏在对拍戏保持着极大热情的同时，又尽量低调和谦虚。
宋霏妍
当我们问到，在所有饰演过的角色中，最欣赏的一个时，宋妍霏毫不犹豫地选择了《恋爱先生》里的乔伊林。“她是一个三观很正，很自信，又很懂美的女生。她非常敢于表达自己，不会委曲求全，我认为这是一个难能可贵的特质。”
为了成为自己心目中美丽的样子，宋妍霏也在努力着。年轻的宋妍霏是一个特别在意别人意见的人。但逐渐适应娱乐圈的她开始慢慢学会处理来自网络的“负能量”，“通过演戏和很多事情，我慢慢发现，做自己才是最美的，我接触每一个角色的时候，也是在间接地去了解自己的性格。我觉得我是在找我自己，然后去把自己更多内心深层的部分挖掘出来，把最真实的一面展示给大家，然后也不必太在意别人的看法。我觉得我自己这样做，开心就好了。”
宋霏妍
什么是美？做自己，爱自己
从小，爱跳舞爱表演的宋妍霏就被身边的家长们夸赞长得漂亮。但她直到今天都还是心存怀疑， “越长大越觉得，他们那些称赞的话可能是编出来骗小孩儿的。
“在宋妍霏眼里，自信的女生最美丽。“首先，我觉得一定要做自己，把你最想体现的自己毫无保留地表达出来，没有人会喜欢虚假的你。其次，你要爱自己，你不爱自己，没人会爱你。“
随着年龄的增长，宋妍霏对美的理解越来越丰富。在她看来，美丽和年龄无关，和气质无关，和相貌无关，和学识无关，美丽源自内心，源自大脑。“美不局限于外表，而是由内向外表现的一种形式，是自己内心和思想投射出来的自己的样子、自信、自律才是代表美的象征。”
宋妍霏的偶像是蕾哈娜，正是因为她身上不同寻常的美。“她很真，始终做自己，她把自己很夸张很大胆的想法都毫无保留地表现给观众，大家也会因为她的魅力喜欢她，所以我也希望做这样一个演员。”
天秤座的宋妍霏是个完美主义者，然而她对完美有着自己特别的理解。“很多人也好，事也好，正是因为它的不完美才是完美的吧，不完美的人生更有趣。”
宋霏妍
努力从不被辜负
从出道伊始，宋妍霏便始终保持着高强度的工作状态，那时的她经历过寒冷彻骨的冰霜，也遇见过酷暑难耐的炎夏。她天生开朗活泼，性格简单直接，踏实又愿意努力。在她甜美的面容之下，是沉稳而执着的内心。
宋妍霏是那种会反复自己演出的每部戏的人。一边看一边总结，如果这里怎么怎么演就更好了，甚至经常看着看着就觉得特别遗憾，“如果再给我一次机会，我一定会做得更好。”
出道四年以来，宋妍霏收获了许多不同的角色和成长经历。她告诉我们，自己是一个非常“慢”的人，无论在成长还是学习过程中，她都会用比别人更多的时间去琢磨和参悟。“对于很多角色，我都需要慢慢去消化和琢磨，也因此付出更多精力和时间，但我不怕，因为只有这样才能看得更通透更明白一点。有些演员可能突然顿悟，一下子演技就飙升了，可是我好像没有这样的天赋，我属于后天需要更多努力的演员。“
宋霏妍
在接触每一个角色之初，宋妍霏都会花很长时间去研究剧本，她认为，只有足够了解这个人物，才能把她表现得更完整。“很多时候，我甚至会自己去想象，想象她在这个场景之前做了什么，是怎么样的情绪，当然这可能是剧本里没有的东西，但我觉得，只有把这些弄明白了，我所饰演的角色才会更丰富和真实。“
“我没有特别满意的角色，也没有特别不满意的角色，我就是想把我理解的东西呈献出来，表演出来，尽量把自己表现得最好就够了。“不长不短的四年时间里，宋妍霏一直在慢慢接近梦想，她心里知道自己想要的是什么。
如果一定要说一个最想诠释的角色，那么“未来我想演个女杀手，我已经祈祷一年了。因为我会跳舞，所以希望把这个特长运用到演戏上面，我之前演的角色都是话唠，我觉得杀手会不会能话少一点，然后肢体语言更多一些。”
宋霏妍
时尚宣言：喜欢的就是最好的
戏里戏外，优越的外形条件让宋妍霏无论作为舞者还是演员，都应了“老天赏饭”那句话。
翻看她的社交账号，各种街拍造型，镜头感极好，什么颜色、什么风格的服饰，都能轻松驾驭。这一秒是帅气利落的中性打扮，下一秒秒变俏皮可爱。生活中的宋妍霏是一个不折不扣的“时髦精”。
然而说起自己的时尚心得，宋妍霏的回答却简单得令人意外。“想穿什么就穿什么，喜欢的就是最好的，只有自己喜欢，穿得舒服，才能展现自信的美。”
从小就喜欢Tim Burton的宋妍霏，在穿衣风格上也深受他作品的影响。她喜欢把大胆的颜色都搭配在一起，“这样穿在身上，不会很枯燥呀，也会让人心情舒畅，不是吗？”
彩妆方面，她也偏爱彩色的眼影。“因为本身冬天就没什么颜色，可以在脸上，给这个冬天增加一点色彩。”
拍戏不忙的时候都会坚持每天一次健身，跑步30分钟，再做30分钟力量训练。“还有每天晚上会喝一瓶燕窝睡觉”。
比起很多女孩的美丽偶像是明星，宋妍霏心中最美的女人是她的妈妈，她说：“随着年龄的增长，然后人的阅历也不同了，美是由内而外散发出的一种气质，我觉得就像我妈现在五十多岁，但大家看到她都会说她好美，好年轻。我觉得这跟你的阅历有关，也包括你的心态。我在妈妈身上看到了未来无限的可能性，她让我不惧怕时间，20岁是当下，可30岁、40岁，甚至50岁、60岁，我也不会害怕。认真过好每一天，时间和阅历会给容颜最好的答案。”
