赵又廷
永远选择善良
在赵又廷的理解中，《兰心大剧院》中的导演谭呐代表着单纯的美好，在那个世界即将炸裂的漫天烽火的年代，在做什么都可能无济于事的环境里，谭呐选择了阳光，即使“在内心深处也有阳光照不到的地方”。“他还是永远选择善良，永远选择原谅，他受的伤都无所谓，只要别人好就好了。即使身边的人背叛了他，他也不会放弃他们，就这一点，我可能做不来。”某种程度上来说，在阳光未及之处选择阳光，也是赵又廷一直以来在做的。
在“一天只做一件事”的维多利亚上学，他从不需要急迫地去争取什么、改变什么，只需要安然地过着属于自己的慢生活。生活没有让他经受过的苦，他从书中习得。年少时读村上春树，让他发现了自己性格中的悲观和黑暗，一种心智尚未成熟就过早受到哲学冲击的结果，有时甚至会想“我是谁”想到失眠。直到近年，生活的幸福消解了那些黑暗的影响，他由此找到了属于自己的“光合时刻”。读到《横道世之介》，就是他心目中“超级光合作用的书”。“那个人活出自己的规则，他在自己的角度看待这个世界，他永远都很开心乐观，他影响了所有的人。”另一种接近光合作用的，则是《小王子》，看似爱情，更有爱情、亲情之外的格局。
走过少年又廷的烦恼，在阳光未及之处选择阳光，赵又廷愿意将自己的“光合时刻”传递给更多的人，书是最佳载体。他以“光合时刻”为名开启了自己的读书公益项目。“最近任务非常艰巨，因为我们还是想要再做一次‘光合时刻’。下一个活动是推荐书，也会捐赠书，所以我必须要有书单，但能够符合光合时刻的书其实不是特别多。它要有正能量，也需要引发思考，或者有疗愈性，不是一种特别傻的正能量。”他的选书标准相当“苛刻”，在近期进入讨论的一份50 本书的备选表格中，详细标注着“推荐意见”“又廷意见”“团队意见”和跟进状态。有的书整本都好，但可能只有一句话或者一个价值观偏差。“我不能接受的，我就会‘咔嚓’，我得负责任。”他将自己由暗转明的过程也形容为“光合时刻”，他希望可以通过大家一起努力，像横道世之介那样给他人带来“善”的影响。
关注自己的生活，关注身边的家人，光合时刻将他从黑暗中拖了出来。“我觉得我现在已经彻底转变了，本性也许还是黑暗的，但身边全部都是光，都是灯，好几个假太阳，把这黑暗打得一片光明。因为我发现，当自己真的是在特别乐观、特别正能量的状态时，我会影响到身边的人，让他们也变得开心，我觉得那多好呀。也不需要做太多，转换一下思路就好。你累，永远有人比你更累；你不顺，永远有人比你惨。你已经有那么多好东西，不如把焦点放在它们上面。”
赵又廷
做一个快乐的人就好
“我得负责任。”这句话早早就扎根在赵又廷心里。还记得早年他刚入行的时候，每天收工回家都很疲惫，母亲很心疼。后来父亲赵树海很严肃地跟他分享经验：“以后每次回家前都让自己清醒一下，深呼吸三次之后才进门。”要把那些负面情绪留在外面，不要让家人担忧，“要是让她心疼，不如你就别做这个了”。这样的家庭教育影响赵又廷至今，现在他进入婚姻的新阶段，有了小孩之后就更要“承担起家庭支柱”的责任，好好运营自己的事业：“其实挺现实的，现在大环境不好，我比较幸运，还有选择可以做，还可以去拍好作品，应该珍惜。现在圆圆也没办法，我得去工作，得去好好经营。”
赵又廷曾说自己的幸运之处在于，圆圆在想要安稳的家的时候遇见了他。而他也在身体力行地让人觉得，有谁会拒绝这样一位永远选择善良的体贴绅士呢？2014年成婚，2019 年得女，两个人始终处在一种有效的沟通状态中，他们似乎总有说不完的话题，在互补中一起让他们的小家庭运转向前。当赵又廷选择为了家庭出去工作的时候，圆圆就会做好所有的后勤，让这个不太会照顾自己的男人安心地工作。
难能可贵的是，在充分的沟通中，他们都明确地了解，生儿育女并不是为了推进感情或者维系感情而做的动作，而是一种顺其自然的阶段演进。“婚姻对我的转变会更大，因为我们俩有很多互相良性影响的部分，我们已经找到了一个向往的生活节奏和相处的模式，现在只不过多一个小朋友而已。并不是说因为她，我们才看到了有一片新大陆，而是我们已经打造了一幢非常坚固的房子，我们都已经探索过了，现在只是把小宝宝带进来住。”
对赵又廷来说，把他带到阳光下的，始终都是家人，他思考的重要命题，也都出自家庭生活。当他陷入自己的小世界，是父母谆谆指引，是家庭新成员将他拉回现实；当他解放自我，找到了伟大演员的感觉，是顾虑到圆圆的感受，他又将那个恣意的自己安放回内心深处。我们时常感慨当代人对成功和幸福的理解太过狭隘，永远都在追求名利和伟大，但很少有人真的敢往反方向走。赵又廷就是这样一个特例，或来自天性使然，或来自家教传承，无论身处什么温度，他始终是那个眼神清澈、笑容真诚、说话温柔的绅士公子，即使身处黑暗，他也愿意选择阳光，无论人生走到哪个阶段，他终究会选择站在生活这一边，去拥抱家人和爱。
