20+ 松弛的是你的生活方式
对于那些20 多岁就开始天天嚷嚷自己脸垮了的妹子，COSMO 想说，松松垮垮的不是你的脸，而是你不健康的生活方式！
松弛诊断
20岁，满脸都是胶原蛋白的年纪，本来不应该有松弛的困扰。但现在的年轻人十个有九个都熬夜，浮肿日渐加重，显得脸像“发”了的面团一样，松松软软。饮食方面，奶茶、炸鸡等高糖分、高GI食物不离手，却又不爱运动常年死宅，导致新陈代谢缓慢，糖化、氧化统统找上门来。
美容小百科
浮肿：由于作息不规律、饮食过咸等原因，身体新陈代谢减慢之后，血液循环受到影响，来不及将多余水分排出体外，水分渗回皮肤中，导致局部或全身呈现肿胀。
糖化：各种蛋白质或脂质分子和糖类分子发生反应，糖化以后的胶原蛋白和弹性蛋白会失去弹性，细胞间质也会因此失去保湿能力，导致出现皱纹、松弛等皮肤衰老症状。
氧化：人体与氧气发生反应，产生自由基，自由基会造成胶原和弹性纤维松弛和脆裂，表皮细胞新生减缓，从而导致衰老。
COSMO 美容处方
★ 基本疗法
20多岁正是新陈代谢最旺盛，身体机能最好的年纪，不需要大动干戈，改变生活方式，养成良好的习惯，维持身体健康才是重点。
可能很多同学都有这样的疑问：现在市面上不是有好多营养补充剂、代餐纤维粉、五花八门的“熬夜丸”之类吗？我吃点保健品可以吗？当然不行，复杂的身体机能出现问题是医院都觉得棘手的难题，几瓶保健品怎么可能做到？
所以，还是要学会“养生”，早睡早起，饮食均衡，尽量不摄入过多糖分，包括甜食和各类主食，也要抽空适当运动，加速体内废物的排出。
TIPS:
1: 总是熬夜怎么办？不妨试试把晚上的工作挪到早上六七点，如果你只是单纯玩着手机不想睡，那可以使用一些睡眠App，强制自己 “脱机”。
2: 不喜欢运动？那可以试试跳舞，选择一种自己喜欢的舞蹈坚持下来，拉丁、爵士、芭蕾、古典舞都是不错的选择，你还可以收获一门特长。
3: 断糖之后，整个人幸福感猛降怎么办？可以用代糖DIY 一些甜品。如果实在难以拒绝奶茶的诱惑，那么可以每两周给自己一次放纵的机会。
★ 辅助疗法
20多岁的女生其实已经可以开始适度抗氧抗糖，为抗衰老做准备了。但大可不必把所有护肤品都换成“升级款”，可以在做好清洁保湿防晒的基础上，从一些含维C、A醇、烟酰胺和绿茶等成分的精华、眼霜入手。娇韵诗的双萃精华、雅诗兰黛的“小棕瓶”等都是口碑不错的大众之选。
★ 升级疗法
如果“美”有余力，还可以选一两件辅助抗衰的美容仪器，比如微电流美容仪Refa、Nuface，射频类美容仪Tripollar、NEWA等，坚持使用。
推荐单品：
1、Mageline 小银管肌底精华 750 元/5mlx10
2、EltaMD 清透焕亮醒肤保湿面霜 308 元/48g
3、Lancôme 眼部精华肌底液 680 元/20ml
4、Sulwhasoo 雪御活颜菁萃精华露 1050 元/50ml
5、Laneíge 粉嫩荔枝水 185 元/250ml
6、养生堂 天然桦树汁补水保湿面膜 168 元/24mlx5 片
