钟齐鑫
速度攀岩有两个特点：像飞人大战一样挑战人类速度的极限，但跑道是在岩壁上；像芭蕾一样优雅、拥有爆发力，但有些残酷。没有什么比见证一个运动员的成长更能唤起我们情感的共鸣了。
攀爬、跳跃在分秒之间
2014 年9 月的某个夜晚，很多媒体人没有睡，因为西班牙有时差，我们在等拥有世锦赛四连冠头衔的钟齐鑫拿第五个冠军。等了很多个小时，没办法，这是速度攀岩比赛的残酷性和赛制决定的（不单运动员要用接近极限的体能对抗地球引力和悬崖峭壁，其赛制更淬炼选手的心理素质，预赛结束后留下16 名选手再进行淘汰赛，两两对决，一个失误即告淘汰，哪怕是顶尖选手，平均失误率也有20%-30%），最终他没有成功，“对手因为失误已经放弃了，我只差一臂之遥就要触碰到计时器，只一臂的距离，就在那个刹那脚下打滑，身体随着保护绳向后倒去，我感觉进入慢动作，时间好像停止了”，从指缝中，他看到胜利和荣耀正在溜走，失败的痛苦让他当时想以后再也不参加比赛了。但是请放心，20 多岁的他并没因为一次失败而消沉。
当年第九届中国户外年度金犀牛奖颁奖仪式上，钟齐鑫获得户外体坛风云人物大奖，台上的他表示目前最好成绩是5 秒87，还能突破自己。台下的他，露出虎牙，腼腆地微笑，然后应我们要求打开手掌，给我们看他的手指。速度攀岩运动员手上的发力点都集中在前三个指节，那里磨出来的茧子最多，尤其是指尖，看起来最粗糙，实际上最敏感（贴一块胶布都会影响比赛）。他还解答了攀岩鞋的问题：“确实要穿上比自己脚码至少小4-5 号的攀岩鞋，这点和芭蕾鞋的要求相同。鞋子要紧，摩擦力要大，必须和脚完全吻合，才能确保攀岩时脚的力量落在一个点上，能用上力。下场后必须要马上脱了鞋子，让血液循环通畅。”
此后五年，钟齐鑫没让大家失望，他一直保持着很高的竞技水平，2018 年9月的世界锦标赛中，作为中国攀岩队队长的他仅用5.60 秒便完成比赛，刷新了2018 年中国速度攀岩的最好成绩，此时他已经成为世界攀岩运动领域唯一的大满贯获得者，并打破了欧美运动员对速度攀岩运动桂冠长达30 年的垄断。
在时间这条线上，尽管年纪变长，他争分夺秒不负众望：只凭一条保护绳，他抓住每一个爬点，攀爬、跳跃、腾挪、转身，爆发出无穷的力量，颠覆了我们对人类身体极限的认知。
钟齐鑫
一花一物，见得心态改变
如今再见钟齐鑫，他已经30 岁，对于一个速度攀岩领域的运动员来说，这个年龄他稍大了一些，赛场上冒出来的都是些95 后的孩子。但他已不单单是个运动员，还是中国攀岩队的队长、教练、丈夫、一对双胞胎女儿的父亲以及创业团队的领头人。
“更多要靠自己”这句话意味深长，钟齐鑫是自己的教练，这事挺稀奇，他解释：“从2012 年开始我就是自己带领自己，外教？我们也请，他们都是当年跟我一起打比赛的选手。这个项目的教练本来世界上就很欠缺，项目进入奥运会后，各国更是保留的态度，教练越来越不好找。”
他还把自己的比赛经验和心得拿去辅导年轻选手，“这项运动，你以为强手只是靠技术和力量？其实不然，重要的是心理强大。你苦练五六年，预赛要耗时几个小时，淘汰赛需要2 个小时，最后站在岩壁前，比赛可能五六秒就解决战斗，如果你觉得攀完就完了，那就错了。预赛、淘汰赛、决赛，每个时刻运动员的心态都在变化，一点细微变化和错误都会影响结果。但是结果又不是唯一的，就像我看到一束花看到一个物，都会有不同的心态，愉快也好，焦躁也罢，都不仅仅是这一朵花这一个物，而是背后更大的世界……你问我看到花有什么心态？会想到献给我最爱的人。”他望着自己太太的方向笑了。
我们见证了一个运动员的成长
国际奥委会宣布攀岩成为2020 年东京奥运会正式比赛项目后，作为中国非奥项目中获得单项冠军头衔最多、连续4年被国家体育总局授予年度体育最高奖章的钟齐鑫，要为奥运做准备，“我的竞技状态还不错，其实比赛还很多，国内的基本不参加了，专门选择国际比赛来打，比如世界锦标赛，都是为了争夺奥运资格。你如果问我是不是有自信，那我说希望的数字比如从1-100，说1 可以，说100 也可以，什么都有可能，这就是速度攀岩。”
钟齐鑫
Q&A：
你从2007 年开始参加国际大赛，拥有丰富的比赛经验，如今赛前会怎么做？
钟齐鑫：每场比赛开始都先慢跑40 分钟，然后做拉伸运动来调整自己的状态。比赛前我会面对15 米高的岩壁，一遍又一遍地研究赛道上的每个爬点，心里默默重复着攀爬线路。那时忘了自己身处何处，忘了身边的对手是谁，调整呼吸，身边的世界一片寂静，等待发令的一刻。
让我们再看看攀岩运动员的手指，好像茧子没那么厚了？
钟齐鑫：二十多岁时真的根本不知道什么叫累，睡一觉就能恢复。现在攀爬的不像以前那么多了，每天还是训练4-5个小时，包括康复和拉伸，强度降一些，给自己制定的策略是：专项总量上要控制，保证之后的训练完整。
以前拼成绩的时候压力大还是现在压力大？
钟齐鑫：其实现在压力大，以前一个人吃饱全家不愁，想的就是怎么拼成绩，现在做教练、做丈夫、做父亲、做队伍领头人，再有比赛任务，压力是潜移默化的。我的原则是把自己本职的事做好，该训练训练，家庭也很重要。我对家庭很看重，孩子还小，努力争取多陪孩子，父母在身边对他们的成长真的很重要，我已经欠缺他们很多。每次回家，虽然平时他们跟妈妈多，只要妈妈不在，他们都愿意找我，我们相处得很好。
从2014 年至今你都是中国青少年攀岩形象大使，还参加了很多综艺节目，你觉得这些活动会占用比赛精力吗？
钟齐鑫：可能需要平衡自己的时间和精力，但是这些活动对推广攀岩运动都有好处。现在我全力备战奥运，但运动员总有退役的时候，我计划做自己的事情。我开了自己的攀岩馆，读了中欧商学院，想要做自己的品牌，打造自己的团队，但我永远也不会脱离我挚爱的攀岩事业，这份事业里有我的汗水、曾经的痛苦，还有荣誉。
