刘涛
拣尽寒枝不肯栖
山里风真大，好多工作人员躲进了房子里，盛装的刘涛靠在冰凉的石头上，持续变换着动作，摄影师开始担心天气影响她的表现，问她冷不冷，她大大咧咧地笑着答：“你冷吗？我没事儿。咱们继续吧。”
这趟拍摄，刘涛早上7 点起床准备，一路颠簸2 小时到达拍摄地点，10 点开始化妆、换服装、拍摄。每一组造型，摄影师要花费1～2 小时创作，每次换好服装和妆发，刘涛都轻盈地跟着摄影师去更换场景。下午，有疲劳的工作人员趴在桌子上休息打盹儿，刘涛梅花鹿似的跳跃在大家中间，等置换灯光的时候，她要么捏一小块儿无水蜂蜜蛋糕吃，要么唱一段《青藏高原》。拍摄结束，太阳彻底落西，大家都略显疲态，只有刘涛的眼睛里，仍然亮着光。
刘涛换好私服，上车做采访，此时已经晚间7 点，她要赶往另一个工作现场。“近在咫尺”的距离，她脸上没有丝毫倦意。“这一天折腾的，你怎么不累呢？”“可能平时健身，身体好吧！”接着一串爽朗的笑声，彼此放下陌生，刘涛带我们走进她的世界。
电视剧《我们都要好好的》一经播出，就点燃了剧荒的5 月，开播后即登上CSM52 城收视率排行榜Top3，向前、寻找夫妇争吵短视频成抖音爆款后，创下逾2000 万次播放量和百万次点赞。剧中所有角色，口碑最出挑的是刘涛饰演的女主角寻找。豆瓣评论里，几乎都是“吹爆”刘涛演技的帖子：“我要声明我不是刘涛粉丝。然后，我非常主观地赞赏，刘涛饰演的寻找真是本剧最大看点！”耐心地追剧，就理解网友的追捧并不浮夸。刘涛饰演的女主角寻找，出身书香门第，清高自傲，婚后为家庭委曲求全。在婚姻里咬着牙，吞下所有怨念，最终合情合理地积郁成疾——患上抑郁症。
刘涛
剧中，三观不和的“凤凰男”丈夫一心扑在事业上，渴望改变命运，挣回尊严。而寻找为了婚姻放弃事业留守家庭，即便意识到婚姻正走向衰竭，还要为了儿子的身心健康维护家庭的完整性。在积蓄中酝酿爆发的过程，被刘涛丝丝入扣的演技呈现得一览无余。
刘涛的演绎，克制可信。寻找这个人物的深处，不仅有女性的付出，更有女性的骄傲。有一场戏，寻找穿着衣服在淋浴房里开着水哭泣，刘涛的处理很精准，这时候的哭泣，是没有声音的，而水的声音加上门外朋友的规劝声，遥远而又刺耳，刘涛的表情，隔着屏幕都能感觉到，这一刻她正被推向深渊。
聊起这部戏的时候，刘涛并没有分析表演上的方法论，而是顺着故事，说起当下女性的处境：“作为女性，首先想有个安稳的家庭，但是因为家庭，很多女性错过了事业最好的时期。当你从家庭再走出来，这个社会是否还给你机会，如何看待你的竞争力，自己的能力是否还能胜任，这些因素、顾虑导致大多数全职太太最终远离职场。现代社会对女性要求太高了，要照顾好家人、孩子，当一个贤妻良母；又不能失去自我，要精神独立，工作有能力，经济上最好能分担，其实太难了。男性还有缓冲地带，但很多女性是没有的。”
现实中的刘涛，不是寻找，所以她才满口答应了这个角色。“挑战”是这个角色最吸引她的地方，作为一个事业、家庭掌控得接近完美的女性，作为一个乐观积极甚至充当周围人笑声开关的女性，刘涛距离抑郁症应该有100 个“寻找”那么远。
但是寻找这样的女性，在刘涛的生活中不陌生，患有抑郁症的全职太太或隐形、或求助，时而在身边的故事和新闻里出现。从一开始，刘涛就没有把寻找理解为一具沉沦的行尸走肉，她从自己身为妈妈、妻子的经验中对寻找进行解构，最终将寻找的命运演出了高贵的悲情：寻找的坚持，是拣尽寒枝不肯栖。
刘涛
戛纳红毯“新战士”
5 月15 日，微博被“刘涛白色深V 高开衩礼服”的照片霸屏了，身着一袭白色ETRO 的高级定制长尾礼服裙，佩戴萧邦珠宝饰品，自信地站在戛纳红毯上。刘涛优雅大气的仪态，不仅为自己代言的品牌做足推广，更为中国女明星加分。
今年，戛纳第一次向刘涛发出邀请，她将作为代言品牌的推广大使，走上女明星们向往的戛纳红毯。为了这次国际亮相，刘涛提前一个月认真塑形，并在微博里分享自己短期瘦身的“教程”：先做有氧跑步训练，接着是无氧肌肉训练，早上喝健康的蔬菜汁，工作餐是沙拉轻食，即使出差飞广州前还要跑个6 公里。这条微博的转发量为2.1 万次，1.1 万条评论中，点赞第一位的是“粉头”王珂的一句：“有毅力！”
久违的“健身达人刘涛”，霸气回归。
刘涛
拍摄芭莎封面这天，刘涛刚刚因为晒出120 斤体重登上热搜，但拍摄期间她并未忌口，蛋糕和碳水化合物一样没少吃。近距离看刘涛，视觉体重只有100 斤，巴掌脸、手臂纤细、双腿修长。“吃甜食让我兴奋和快乐，这很重要，在工作中还要给自己压力我就会很崩溃。”刘涛说自己是易胖体质，所以减肥是她这辈子的必修课，但她也不是为了减肥而难为自己的个性。
所以，刘涛会用另一套方式管理身材。“每天上午2 小时运动，时间充裕的话下午再2 小时运动。”你看，哪儿有什么平白无故、理所应当的好身材？少女时的刘涛，在部队体重146 斤，小胖妞照样能下一字马。如今生过两个孩子，刘涛的身材属于她所在年龄段中的佼佼者，有二十几岁的女生在她微博下留言：“能有你这么好的身材，我做梦都能笑醒。”
即使不当演员，刘涛也会是个“逆生长”的女人，成为她身边女性朋友中的励志人物，因为自律决定了她会成为理想中最好的自己，这是必然的结果。
