青头菌
生长在松树或针叶林、阔叶林或混交林地。在雨季来临时,沟洼地带最容易发现其踪影,且均以成对形式出现,深林中只要发现一朵,在不超出一米范围内必定能发现另一朵。刚出土时像球形,后逐渐展开呈扁圆形,为青绿色,表面有一片青褐色鳞片。菌肉及菌褶均为白色,菌柄长中实或内部松软,也可食用。以嵩明出产的最佳。
青头菌内含有丰富的蛋白质和氨基酸、植物纤维等营养物质。入口香脆,肉质细嫩,味型平润温和,顺滑鲜美,有一股浓郁的大自然清香气息,回味悠长。
经典菜式:
● 发酵:德和火腿烩菜衣青头菌
● 锅气:家烧拓东头抽青头菌
● 栗炭:明火炭烤青头菌
鸡油菌
也叫杏菌、杏黄菌或黄丝菌,是世界四大名菌之一。淡奶油色喇叭形,杏黄色至淡黄色,菌盖最初扁平,后下凹,菌肉淡黄色,味道甜美爽脆,以思茅出产的品质最好。鸡油菌含有丰富的胡萝卜素、维生素c 、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。性味甘、寒。具有清目、利肺、益肠胃的功效。常食此菌可预防视力下降、眼炎、皮肤干燥等病症。
因其菌肉为蛋黄色,在烹制时菌体很吸油,而食用时,菌体自带的的汁液和油水会被咬挤出来,吃的人满口汤汁,如鸡油一般, 故而得此名。
经典菜式:
● 锅气:鸡油菌烧豆花
● 发酵:云椒火腿鸡油菌
● 锅气:蒜子肘花烩鸡油菌