不管是医学著作《本草纲目》，或是陆羽的《茶经》，再或者是《离骚》等任何一本文学著作，或是《山海经》的神话传说内，都可以看到形形色色林林总总的植物。
在《诗经》“诗三百”的305首诗中有135篇出现植物；《楚辞》共66篇，有55篇谈及植物；而到现在我也不清楚看了很多遍的BBC的纪录片《植物之歌》里到底出现了多少种植物。是的，我们的衣食起居都离不开植物。而谈到用植物来保养肌肤，更是有举不完的例子。
首先，我猜你们第一个想到的肯定是从小就跟着妈妈一起做的：黄瓜片敷脸。但是，我很不提倡用黄瓜片敷脸这样原始的保养方式。一是脸会越敷越黄；二是残存的农药会对肌肤有刺激与伤害；三是通过这样的方式肌肤其实并不太好吸收你所认为的植物精粹。
建议选择以下几种方式来借助植物的力量，进行肌肤的保养：
1、精油
精油是来通过蒸馏法或是挤压与冷浸法，从植物的花叶根茎或果实当中来获得。不同的精油，或是不同配方混合后的精油对于我们的面部肌肤，或是身体肌肤，甚至对于情绪与身体健康的调节都有着很好的帮助作用。
但在使用的过程中，建议要分清楚是单方精油，还是复方精油。单方精油未经过稀释，浓度较高，建议不要直接用于肌肤，而是通过荷荷巴油等这些基础油调和后再进行使用。关于功效可以根据肌肤需求而选择使用：柠檬精油可以帮助美白；小洋甘菊精油让肌肤镇静舒缓；薰衣草精油可以辅助安眠。特别是在空气不太好的情况下，我也会使用；肌肤上长痘痘的时候我则会使用茶树油来帮助消炎，收敛，加速痘痘的愈合。另外我比较喜欢在家里通过精油挥发器使用甜橙精油，因为这可以让人心情变得愉快。
2、纯露
纯露是在萃取精油过程中分离出来的一种冷凝水溶液。除了含有少量精油外，还含有一些精油内所没有的矿物质。因为是水质的，比起精油来会受到更多人的喜欢。用途也很广泛：可以装在喷雾瓶中随身携带当做化妆水来用。或者加在浴缸内，或是加热后用来泡脚，都可以起到调理肌肤与身心功效。
个人用玫瑰纯露与艾草纯露比较多。因为玫瑰纯露对于亮肤、保湿和延缓衰老有帮助。而艾草纯露则可以帮助身体抗菌除湿和净化。
3、面霜&精华液
我们平时使用的化妆品中往往都会添加一些经过萃取和加工后的植物精粹。而最常听到的像是喜马拉雅极地花、南非凤凰草、人参，御庭兰花等很多珍稀植物的名字。除了作为产品的噱头与卖点之外，还有一个重要的原因是，这些植物因为所处的生长环境，或是本身超强生命力等特性，对我们的肌肤会有很强的能量注入、损伤修护以及强健肌肤屏障等功效。
中医里有君臣佐使的要求；香薰里则有君臣佐使的用法。而在把来自植物的精粹提炼后，也需要特定的配方、专门的科技，甚至是特殊的水才可以对肌肤发挥最大的帮助功效。
面霜如此，精华液如此，化妆水、面膜也如此。
希望大家都可以在植物力量的帮助下，内心充满平和与喜乐的能量，外在绽放肌肤上的盈盈容光。
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2、佰草集 原生初肌·固态精华面膜 ¥180/6片
3、科颜氏金盏花水 ¥550/50mL
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