滚蛋吧！肌肤死角的“垃圾”
手肘、指关节、膝盖、脚后跟……平日肌肤护理的死角区域，你认真关注过吗？是不是连定期去角质都忘记了？是任由“垃圾”堆积，还是还它们一个清爽，你说了算。
别让角质堆积拉低手部颜值
重要日子做一个美甲吧！做完才发现，漂亮的水晶甲简直放大了手部肌肤的粗糙感，好丧！
不想伸出来了。无论工作还是休息，大都离不开双手，而手部肌肤由于经常摩擦，容易导致角质的累积增厚，不仅触感粗糙，对保养品的吸收度也会变差。一周两次定期帮手去角质，可以让双手肌肤保持在最佳状态。
1.手背定期去角质：取适量手部去角质霜，在手背、指缝、掌心画圆按摩，去除老废角质。
2.指关节轻柔去角质：指关节部分以小螺旋画圈方式，轻轻去除指关节处的暗沉。
3.去除手指边缘硬皮：选用去角质产品去除手指边缘硬皮，或是定期用指缘保养液软化硬皮。
肘部及膝盖拒绝暗沉
经常活动及摩擦的部位，角质通常比较粗糙肥厚，肘关节与膝关节因此常常看起来比较暗沉，摸起来也比较粗糙。我们可以一周两次利用洗澡去除角质的同时，特别加强一下肘关节和膝关节的去角质工作。
1.软化肌肤角质：将化妆棉喷湿，敷在关节处，软化角质。
2.清除老废角质：取适量去角质霜，以画圈的方式来按摩关节。
不能说的秘密叫硬茧
因为高跟鞋压力的问题，会导致脚底的死皮变得越来越厚，越来越硬，试想一下，闺蜜趴今天的主题是拍脚底板，你好意思去吗？每隔一段时间，大S就会用搓脚板来磨掉脚底、后跟和脚掌部位的死皮，每次先热水泡脚20分钟左右，脚上的皮泡得比较软的时候，用搓脚板来去除死皮，但是不要想着一次就把所有的死皮搓掉，大概要坚持十来次，每次适当地搓就好，之后涂上护脚霜穿上纯棉袜子，这样一夜之间脚上的皮肤就会像婴儿般细嫩了。
小提示：高跟鞋和平底鞋换着穿
平时换着鞋穿，尽量别天天都穿高跟鞋，到家就立马换上舒服的拖鞋。
背上的痘痘火山大爆发
夏天的露背装不是说背部线条美，就能穿出性感，如果背部都是痘痘，那穿出来的是“车祸现场”！
1.使用莲蓬头按摩排毒：将莲蓬头与背部肌肤之间隔大概10公分左右进行冲洗，因为平常背部是我们很难按摩到的地方，通过水的压力进行按压，以促进新陈代谢，避免背部脂肪及垃圾堆积。
2.清除老废角质：每周使用两次去角质产品，避免背部毛孔堵塞。
3.去美容院进行护理：对于已起的痘痘，最好是去美容院让专业护理人员帮你进行护理，因为自己在家很难操作。
单品推荐：
1.Chanel 护手霜 520 元
2.Pola 护手乳霜 320 元/100g
3.La Mer 身体修护精华乳液 1550 元/200ml
4.Sephora 摩洛哥坚果护指膜 16 元/3g
5.Kiehl’s 全身保湿豆奶蜂蜜磨砂乳 240 元/200ml
6. 水之密语 海盐弹润紧致美体磨砂膏 78 元/200g
每个角落都经得起放大镜考验
一名优秀的护肤界“考生”，不会只答基础保湿题就满足了，任何加分题她都不会放过。滋润的双手双足、细腻的各个关节、少女般的脚……这些区域的送分题，如果你不要，也不要介意别人给你贴上“女汉子”的标签。
拒绝恐怖的“鸡爪手”
手部肌肤如果没有做好保养，等上了年纪以后，就会变成恐怖的“鸡爪手”，手部指关节经常弯曲摩擦，很容易因干燥加深肌肤纹路，看上去老态，要消除老态，每日的保湿工作都不能少。你至少要有3支护手霜，分别放在办公室、家中的洗手台前以及你的包包里。千万不要马虎，随时随地补涂才是王道。
1.洗碗或洗衣要注意：尽量戴上塑胶手套，避免洗衣粉之类的碱性物质让肌肤更加干燥。
2.螺旋式按摩指关节：取适量护手霜，从指尖往手腕方向，以小螺旋方式按摩整个指关节。
3.揉捏式按摩指缘：揉捏按摩十指指缘，促进手指末梢微循环，滋养指缘肌肤。
关节必须深度滋养 + 频繁保养
的确肘关节与膝关节是比较难以打理的部位，但我们必须认识到的一点就是，没有别的窍门，定期去角质与频繁的补水才是不二法门。选择高滋养度的保湿霜，用画圈的方式将保湿因子尽可能多地揉入关节处吧。
1.画圈式按摩+定点按压：采用画圈方式双手交替进行按摩，可同时进行按压，促进血液畅通。
2.利用保鲜膜加强滋润：使用保鲜膜将关节处包裹起来，可以加强局部滋润成分的吸收。
悲剧！指甲干到脆裂！
你是否经常面临指甲脆裂的困扰？若为烦恼追根溯源，一般可以分为三种原因：一种是与水、洗衣粉、洗洁精等接触的时间过长，并且不戴手套等任何保护措施；一种是饮食过于油腻，并且不注重双手的保暖及保湿；还有一种原因就是长时间涂抹指甲油，并在一段时间内不断用洗甲水洗掉原来的颜色变换其他的颜色。所以，想要与指甲脆裂绝缘，除了避免以上原因之外，还要注意合理的饮食搭配，多为指甲进行必要的护理。切忌涂抹劣质的指甲油，因为劣质的指甲油中含有超标的甲醛和酒精，它们挥发性极强，能够剥夺指甲生长所需要的重要营养元素。在饮食上，要多吃奶制品、绿叶蔬菜、干果、海产品等，因为人体若缺少必要的铁、钙、锌等微量元素以及各类维生素的话，指甲自己会出现问题。
25 岁的脸，30 岁的脚
林志玲每天睡前都会花好多时间，仔细地在足部涂上厚厚一层护肤品，然后穿上厚厚的纯棉袜子来保养足部。另外，日本药妆店能买到一些保湿足膜，定期使用可以让足部肌肤看起来更细嫩光滑。
单品推荐：
1.Biotherm 凝乳丝滑身体磨砂膏 360 元/200ml
2.Origins 西柚磨砂沐浴啫喱 230 元/150ml
3.Shiseido 时光琉璃. 御藏集效奢养美体霜 1180 元/200ml
4.The Face Shop 多效去角质乳番木瓜 79 元/150ml
5.飞利浦 电动美足仪469 元
6.Ya-Man 气穴溶脂美容仪 2899 元
不止是面部的皱纹才显老
面部为了祛皱无所不用其极，哪个部位的皱纹你都不能忍受，那么你想过没有，面部以下的颈部，以及夏天高裸露率的脚踝，都是衰老的重灾区，身体减龄，从细节开始。
不友好的颈纹
八卦的我们总是关注女明星脖子上的皱纹，轮到自己时就装瞎，早晚速度洗脸擦油，保养就算结束，拜托你还是照镜子仔细看看吧，早一点开始颈部护理，早一点为颈部肌肤减龄。颈部皱纹的出现和我们日常生活中的不良姿势有极大关系，不当的肢体运动不仅会造成颈部肌肤的老化与松弛，更会影响到面部肌肤的轮廓。尤其是坐在电脑桌前的办公室白领，血液和淋巴循环不顺畅，会加速肌肤的老化，颈部产生皱纹的概率也随之增高。
若颈部肌肤感到疲倦，可拿热毛巾热敷几分钟，以促进血液循环，舒缓肌肉紧绷，而很多美容专家认为，颈部的美丽与淋巴的疏通按摩是密不可分的，每日至少一次的淋巴按摩十分有效，其中佐伯千津的淋巴按摩手法得到了很多人的推崇，值得参考。
Step1：取足量的颈部滋养霜或按摩霜于手掌中，用手指按压住位于耳朵下方的耳下腺部位，保持5秒。
Step2：利用手指的力量，将滞留的废弃物沿着从耳朵下方到锁骨的方向进行导流按压。
Step3：找到位于锁骨上方的淋巴结，用除大拇指外的四只手指进行按压，并按照从正中向肩膀外侧的方向进行淋巴导流按摩。
Step4：再按照从锁骨向腋下的方向进行导流按摩，使得淋巴中的废弃物最终聚集在腋下部位。
小心！别让枕头成为颈纹的幕后推手
使用过高的枕头 NG
如果枕头太高，睡觉时下巴很容易受到牵引而让头部往下垂，造成肩膀肌肉的负担，这样的睡姿不仅容易造成肩颈疼痛，而且还会使颈部弯曲产生横向的颈纹。
不使用枕头 NG
如果没有使用枕头的习惯，时间长了下巴会呈现上仰姿势，颈部同时也会向后弯曲，这是颈部后面容易产生皱纹与僵硬的原因。
符合颈部曲线的枕头 OK
理想的枕头，要达到让人身心放松的作用，枕头的高度以6~8厘米最合适，但仍需要依照个人体型及头部的角度而定。另外，也可以选择健康茶枕，其中的中草药成分对舒缓神经有很大的帮助；这几年大火的泰国乳胶枕也十分值得购入，弹性强，能很好地保护颈椎。
脚踝处褶皱给年龄加码
衰老不止暴露在你的脸上脖子上，就连脚踝都是透露年龄的大嘴巴！由于经常穿高跟鞋以及不注重保养，脚踝处的肌肤尤为粗糙。然而改造起来并不复杂。你可以在泡脚的水里，加醋（消炎去味），加精油（滋润、保湿、美白、抗衰老），都是可以的。韩国美女金喜善则使用情有独钟的橄榄油，将海盐与橄榄油以2∶1的比例调配，用按摩的方式来涂脚，海盐具有消炎清洁的功效，而橄榄油则是保湿抗衰老的圣品，按摩时量一定要多，并且多按摩一会儿，让那些硬皮能够软化吸收，让细纹充分被滋润，按摩脚部后再用毛巾擦干。
单品推荐：
1.Dior 真我香体乳 600 元/150ml
2.L'Occitane 玫瑰蜜语润肤露( 限量版）260 元/250ml
3.Comfort Zone 醇美芳香身体乳霜 新品未定价/180ml
4.Elizabeth Arden 白茶身体霜 250 元/400ml
5.Lanc.me 菁纯臻颜玫瑰修护身体霜 1680 元/200ml
6.Clinique“ Happy Gelato” 冰淇淋润体霜 350 元 /200ml
