苏有朋
苏有朋：练习变成更好的人
接受访问时的苏有朋在思维上颇有一种内敛审视的气质，相较于在《中餐厅2》节目里呈现的搞笑担当，这个他显得不太一样。“我觉得做菜很需要大脑逻辑，创造力，手感，灵气缺一不可。”参与《中餐厅2》后，苏有朋对下厨有了这般“顿悟”。开录前，苏有朋有一年的时间没有回到幕前，他说接一项工作前他首先考虑自己做不做得到，对他来说，回到艺人的状态需要一些调适。《中餐厅2》对他是一个挑战，也是一种疗愈，冲着对赵薇的信任，他接下了这个工作。他说：“ 大家在节目里看到的‘甜美、温馨、慢生活’并不是我们在法国科尔马真正的生活，我们每天几乎站着工作超过12个小时，常常洗碗洗到腰直不起来。“苏有朋告诉了我们观众所见和真实间的差距。而之前的他一直觉得“做饭”这件事很麻烦，觉得应该把精力才华放在更有挑战的工作上，没想到这趟”疯狂烹饪速成班“，最后却成就了生活中的自己。
苏有朋
他不喜欢重复自己，和赵薇一样出道即高峰，高中时学霸身份也不耽误成为红遍亚洲的偶像，而后该转型时也毫不留恋，从歌手到演员几乎部部佳作，稚嫩娃娃脸之下是毫不妥协的固执与严谨，追求无懈可击的极致完美。这种对工作和自我近乎严酷的打磨精神，让苏有朋从品质演员一跃转型为出色的电影导演。每一个身份转变都交出了漂亮成绩单。几经沉浮，他开始相信自己的命运多少是冥冥之中安排好的，包括“随缘”成为导演，他说“：做导演对于我来说是非常特别的人生体验，本不在蓝图内。执导电影时的我希望忠于自己的审美，又希望电影公司不要赔钱，又希望照顾观众的感受，这中间的比例如何调配一直是我的最大课题。” 即使在众人眼中他已经是个优秀的票房导演了，但显然他并不满足于这些亮丽的成绩单。
苏有朋
拍完《嫌疑人X的献身》后，随即又有许多电影公司找来合作，而他毅然选择了停下追逐，去了趟美国，休假之余顺便报了个语言班，成功的又删除了他的“人生必做的十件事”之一，然后开始尝试更接地气的生活。他身在游戏规则，却又游走于规则外，不按常规，喜欢“逆向”思考。现在除了工作，做菜成了他最大的兴趣。“艺人的生活众星拱月，容易不知不觉的过于自我中心，其实这是危险的。” 他现在做菜招待家人和朋友，尝试离开他厌恶的工作狂状态。而正当他对“接地气”乐此不疲的时候，他接到了《中餐厅2》的邀约，冥冥之中像是命运的安排，还是托老友赵薇的“缘”。“《中餐厅2》的整个经历超越了我对真人秀的认知，简直不能再真实了，担心业绩，取悦客人，提升自己，相互娱乐。不同性格的人在‘短期高压锅’中一起共事摩擦并相互成就，对我来说特别有趣。”
“很多时候她喜欢拉着喜欢的朋友一起喝酒聊天，她酒量其实不是特别好，但喜欢酒后大家都洋溢着爱的感觉。”原本苏有朋并不喜欢真人秀，会参与《中餐厅2》正是因为苏有朋对赵薇有着家人一样的信任。“我跟赵薇有点像，她做事情利落干脆，喜欢在前面冲。”二十年的好友，一样的“冲劲”，让他更懂得赵薇的境界，他们一路以超高默契拍戏、办公司，他知道赵薇的大大咧咧中是热情慷慨和不拘小节的性情，她是别人眼中的“豹子”，可他却把她比作“可爱的小白熊”。“真的，比方说到你要离开这个世界那一天，你仔细回想身边的重要之人，其实不会太多。对吧？”
赵薇 & 苏有朋
朋薇聊
赵薇：很平常的一天，你一般会怎么过这24 小时？
苏有朋：先睡到开心为止，再开始看案子。
赵薇：下午一两点吗？
苏有朋：中午之前那种。现在起来以后会自己做东西吃，自己洗碗自己清理，自得其乐。我觉得工作上的事情变数较多，控制不易，反之做菜能疗愈。
赵薇：参加完《 中餐厅2》 之后有没有觉得自己成了大厨？
苏有朋：有啊！我妈不爱做菜不爱洗碗，上完节目后我做菜给她吃，她边吃边夸，还不自主的哈哈大笑，笑出眼泪的那种，因为她万万没想到有这么一天，从不下厨的儿子竟然爱做菜了，还顺带把碗都洗了。
赵薇：你会用哪个动物来形容我呢？
苏有朋：我眼下想到的是一只豹子，动作很快、思维敏捷。但你又有很温柔的一面，这要用什么动物来形容呢？一只大白熊！能用温柔来处理难事可是一种大智慧！
赵薇：有特别记得发生在我身上的事？
苏有朋：没有特别的，就是你很喜欢拉着好朋友一起喝酒聊天，但你酒量又不算特别好，微醺之后的热情洋溢很可爱，而且很温暖。
