赵丽颖
曾经剧组生活几乎是生活的全部，只为“我的小小英雄主义”；一年在休假中度过一半，自省，只为正视曾经逃避思考的问题；一生为演戏掏空一切，心累，只为这份目的单纯的热爱。
演员姣好的容貌和众星捧月式的出场方式往往让人误以为演戏是一件多金多享受且备受崇拜的事，很少有人关注在这些光鲜亮丽背后，他们都付出了怎样的汗水和泪水。娱乐圈就是这样了，一方面，作为一名演员，要扛得起表演层面的挑战，戏不好无人认可你的演员身份；另一方面，作为一名艺人，又要充分发挥自身的商业价值，赞助不够大牌无人认可你的艺人地位。
赵丽颖本就是娱乐圈的一个意外，没人能想到在以瘦为美追求尖下巴的娱乐圈能横空出世这么一位圆脸的姑娘，她的成名之路不乏质疑和争议，这个不善言辞的姑娘也自己吞过不少苦水，但是她坚持下来了，而且在这样一个成功的明星背后有一万个失败样本的娱乐圈熬出了头，成为引人瞩目的“流量”，而且还是表演扎实、讨人喜欢的那种流量。
现在，她俨然成为一种符号，如同你我身边每一个专注在自己真正热爱的事情里的伙伴，勇敢面对一个个挑战，也坦然接受随这种专注而来的不得不面对的“失去”。
赵丽颖
被演戏掏空的人
今年的赵丽颖和往常拼命三娘的劳模形象不太一样，她在休整，在放假，放一个没有设定开学日期的漫长的暑假。偶尔还有些零散的拍戏时欠下的工作，需要一点点补；还有这瘦身板上数不清的伤，需要一点点养。
都知道赵丽颖没有雄厚的背景，没有显赫的出身，也没有大导演的扶持，甚至没有一张放之四海皆合审美的脸庞。这个圆脸的姑娘，就靠着自己一股子轴劲，拼命演，吃盒饭，吊威亚，演到成为你我所熟悉的“流量小花”、“收视率担当”。不夸张地说，《陆贞传奇》火了之后，她一刻不停拍的这些戏足以塞满所有青少年的寒暑假。
现在她自己要放假了。
她说：“让我缓一缓，我本以为，可以这样过下去，挺好……”
在拼命演戏的那些年，这个傻姑娘拍马戏，没经验也不愿意用替身，结果因为马受惊而摔到地上，伤情严重，一时趴在地上久久不能动弹。“我那个时候就是没有办法弯腰洗脸的，就一只手撑着，另一只手洗。没有办法弯腰所以蹲不了，蹲下都要扶着。我以为就只是扭伤，没有当回事儿。现在知道其实是那个时候落下病根儿了，是不行的，是要看医生的。”
等到她懂得了及时就医的重要性，骨头已经错位突出，在她纤细的腰上鼓起一个大包。后来宣传《花千骨》期间，她干脆贴了一朵小花掩饰骨头，照常穿美美的露背装。只是这积年累月对健康的忽略给她落下一身老伤，“以后是不会好了，以后自己要多注意了。”而且她骨架子太小，医生说她消耗过度，不宜过量运动，还得再养养。
“医生说我体质特别弱，说得特别‘恐怖’，后面脑袋有血栓，心脏很弱，说我身上好几处骨头都有伤，还让我补钙，说那个肝经还是哪儿全都是瘀堵，要活血什么的。听完之后我觉得，什么都不想干了。太消耗自己了，所以就开始让自己休息了。才这么年轻，身体却像老太太似的。”
赵丽颖
赵丽颖今年30 岁，圆脸蛋小身板儿整个状态看上去还是个少女。世人都羡慕艺人保养得当，挑战时间的权威，殊不知那也是他们工作的一部分—为演戏掏空身体是敬业，为镜头保养自己精气神，一样是敬业。
刚进横店打拼那阵子她吃剧组的盒饭，现在不敢了，胃口不佳，身体被掏空的她开始请营养师管理饮食。“我以前可以连续两餐根本不吃，但那样我觉得特别不健康，气色也特别差。我也会担心角色受到影响，所以就尽量让自己气色好一些，营养药也都吃着。”
“但有的时候我觉得可能并不是因为干了多少活儿才累，是心累。是在角色里跟周围人去打交道、去周旋，去处理这些戏里那么多复杂的人物关系才累，我必须打印出来天天看。即使没有打戏，每天只是说话，我也要能理解跟每个人的关系，都要吃进去这些词的意思，我为什么要这么讲，这对我来说并不容易。这费的都是精力，费脑子，真的，我那会儿就瘦了，我才知道不是因为一定要多大体力劳动、健身才会瘦，这种压力可能会让人消耗。”
身体上的疲惫和耗费精力带来的疲惫也都反映在了她饰演的角色身上，比如楚乔的瘦，在她看来是“因为干的活儿太多睡不好，没有什么好吃的”；而盛明兰的瘦，是因为她“如履薄冰，走不稳随时就是从天堂掉到万丈深渊”。
盛明兰是她在《知否？知否？应是绿肥红瘦》中饰演的角色，她说这不是一部大女主戏，讲的是庶女在大家族中挣扎求生的故事，重点在于三个家族之间复杂的关系，而并不局限于某一个角色的塑造。但对赵丽颖来说，拍了这部戏是她过去一年中最引以为豪的经历，也是对她改变最多、启发最大的一部戏。
赵丽颖
我人生的转折点
赵丽颖曾经说从《陆贞传奇》到《楚乔传》，这些角色跟她个人的经历和成长阶段是十分契合的：陆贞从宫女一路走到女相，靠自己的努力去打破朝堂应由男人主宰的迷信；赵丽颖那时候也被笼罩在传统审美的阴影里，大多数人都相信尖脸瓜子脸锥子脸才上相才能当女主，但她就顶着一张可爱的圆脸，靠不舍昼夜的努力，赢来了这个角色。
楚乔则是理想主义的代表，试图改变命如草芥的年代，推翻奴隶政权谋求改革和天下大同；这时候的赵丽颖也是个固执的理想主义者，楚乔的成功让她相信，只要有信念、够努力，就能实现自己的梦想。这部剧成为史上第一部在播期间破400 亿的中国电视剧，争议也带来了巨大的流量。
那个时候的她，相信理想，相信人人平等，相信女性主义，相信自己的“小小英雄主义”。
而到了《知否？知否？应是绿肥红瘦》，她第一次意识到，“生活非常重要”。
这是明兰这个角色于她最大的意义。“以前的角色都是跟着角色去升级，去一步一步变强；这部戏是我人生的转折点，重要的是我自己经过这个戏所换来的一些转变，理想主义找到了落点。”
赵丽颖
她说自己喜欢明兰这个角色，但却做不到她那样好脾气，无法真正过上她那样的生活。“她不一定符合我，但是告诉大家用这种态度去生活可能活得会更好，是一个好的方向，我们都去靠拢。但也不能太改变自己，没有自己怎么行呢？没了棱角可以生活，但没了棱角不能演戏。”
说到底，还是演戏，她似乎也不太想别的。去年，她曾对BAZAAR 谈起，演戏是她的信仰，她说很期待自己会为了这份信仰做到什么程度，她说也尝试做了其他的工作转了一圈发现自己还是爱演戏。别的事儿，“不hi gh，没感觉。”
为什么演员不是光演戏就够呢？或许她早些年也困惑过。其实每一种附加价值都有其背后等价的利益在支撑，流量型演员一个人可以带动一部戏的成绩，剧中植入的广告，宣传期佩戴的装饰品，甚至下部戏的酬劳、工作室员工的年终奖、公司的股价，统统都仰赖着这么几个流量型的演员。这样的珍宝，不尽心打磨，不让其充分发光发热，就不叫商业社会了。
综艺节目里的赵丽颖“不high”，第一次站到演讲台上的赵丽颖有点紧张，广告视频里的赵丽颖显得没有那么“国际化”……可是她选了演员这条路，愿意认真负责地走下去，创造一切可能的机会让粉丝更多地看到她。
在这个快餐文化横行的时代，在一家公司超过三年就能被列入老员工名单，而赵丽颖演戏，已经超过十年了。“我可能也没有什么更多的追求吧，演好戏这件事就很难啦。一份工作要坚持那么久，身体被掏空了还要继续喜欢，这已经非常难啦。”
“演戏”最初是她心里的小火苗，经过年复一年的添柴加火，她现在已经开始知道风在哪一个方向吹，以及，应该如何控制这把火。
现在的她，看起来仍旧是初识时陆贞一般的少女，内里却已经被打磨了无数遍但仍守着楚乔一般的固执，进入盛明兰的世界之后，她的世界观被彻底推翻重塑，进入了属于自己的下一个游戏关卡。
赵丽颖
一个关于绿叶的故事
从某种角度来说，表演是一份令人羡慕的工作。即使生命的长度一样，演员也比寻常人多了好几倍的人生经历。这个职业的特性赋予他们多活几遍的机会，他们总能在几个月的时间之内靠着高强度的工作迅速体验一遍别人的生活，当然也要承受相对应的心理压力—没有轻松的工作，要相信酬劳永远与压力成正比。
这不，大家都习惯了赵丽颖的古装，长发及腰衣袂飘飘，她自己也好奇短发是什么样子，于是借着《你和我的倾城时光》工作机会，剪了短发，穿上了现代装，还研究了面料相关的专业知识；最重要的是，这是她第一次参与制作，力捧工作室签约的新人金瀚做男主角，自己也参与到创作中提供一些个人想法和建议，“这个戏的挑战其实是自己担了很多责任”。
现代戏圆了短发梦，将播出的古装剧《知否？知否？应是绿肥红瘦》却真正让她找到了与生活接轨的感觉，这几乎颠覆了她的世界观。“我以为她只是一个庶女一步一步走向主母的那种很传统、模式化的情节，但后来才知道其实不是这么表面，它其实更接近生活。在拍摄中我经历了一个特别大的心理转折，我慢慢地才明白它是怎么样一个生存法则，这个庶女是怎么个活法儿。真真切切的挣扎，不是受了多少皮肉伤这种浅层次的，而是一个庶女怎么能够在这种贵族豪门里活下去，不光是生与死，还有活下去的意志力、信念感。”这种思考贯穿了她刚进组的前两个月。
以《知否？知否？应是绿肥红瘦》这个故事的设定，女主角盛明兰其实是片绿叶，生机盎然的配角。这段词出自李清照的《如梦令》—“昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。试问卷帘人，却道海棠依旧。知否，知否？应是绿肥红瘦！”
词中描述的场景是暮春时节，红花已逐渐开始衰败，而草木枝叶正盛正欣欣向荣。这是李清照惜红颜易老，但在赵丽颖饰演的角色身上，人们看到的是配角也有春天。“当红花就一定会像红花那样非常灿烂完美吗？红花也不一定就会有好的结果。”
在一个过分看重嫡庶尊卑的社会中，庶出且不受家长重视的盛明兰注定是配角，但她拒绝被命运摆弄，凭借自己的聪慧隐忍从备受欺凌冷落到成为影响着家族兴荣的大人物。这是实打实的女性主义，也是赵丽颖这么多年来试图通过角色所表达的女性诉求—得到平等的对待，得到应有的关注，得到充分的尊重。
一开始，她是凭借着对正午阳光制作团队的信任才加入，但是后来，包括对“应是绿肥红瘦”这句话的解读，对庶女生存法则的理解和消化，对文言文的理解和推敲，对导演团队工作方式的适应，都直接或间接地推翻了赵丽颖从前对这个世界的认知，她的理想主义，她的英雄梦。她才知道，一部戏最真的精神，应该是生活。“对于我来说，这部戏改变的东西挺多的。但是，我现在也不确定它是不是对的。它可能给我过于理想主义的这种观念多提供了一条思路，更接近于现实。虽然它是古装戏，但反而让我更接近生活了。”
原来，一年在剧组360 天可能对演戏也没有那么大的提高和进步。“因为戏来源于生活嘛，离开生活拍戏本身想法就很窄，塑造角色、理解一些情节的时候想法就很窄，少了很多层次更丰富的表演。我还是希望自己可以进步，不希望哭只有一种方式，笑只有一种方式，想追求很多种更细腻的方式。”
她说她不会想念过去那种生活，但她明白那段岁月和那种活法的必要性。“那时候年轻，需要经验去积累。但是经验论并不能让你保持很久，毕竟是要勇敢地去多做一些尝试，才能有新的东西注入到自己的身体里来；还有思想呀，所以我觉得以前那段经历是锻炼我的意志力和经验，为我演戏打了一个好的基础。”
未来的她，渴望在演戏的各方面都能得到进一步的提高，希望接下来的角色也能实现与她内心发展的同步；现在的她，在生活现场，学会与现实接轨。
赵丽颖
回归生活现场
因为多年来工作强度的关系，其实赵丽颖很久没有这么近乎销声匿迹过了。网络上甚至出现了“赵丽颖去哪儿了”这样的提问。
回想从前，《陆贞传奇》《杉杉来了》《花千骨》《老九门》《楚乔传》，她的戏一部接一部，宣传活动一场接一场，仿佛一个无须劳逸结合的永动机；而她的听话和配合程度在业内也是出名的，这样自带热搜体质又配合的艺人是多少团队求都求不来的。但是这次她真的半只脚撤出了娱乐圈，微博更新频率骤降，只不过偶尔为高考生加个油，晒晒自己和自己海报的合照，度假时水池边的纤细背影……
就这张小蛮腰的照片还点燃了一阵子的网络，其实近些年来她已经很少为了工作之外的事上热搜，这次热点也从侧面证明她最近真的在放大假。她可以睡到自然醒再起床，不赶时间地吃饭，睡午觉，然后约朋友喝茶、吃饭，或者只是一个人在家整理衣帽间、看电影，哪怕只是扫扫地，就这么以最惬意、最轻松的方式“虚度”掉这一天。
出道多年，这位听话的艺人第一次给自己留了一个不设限的空档，决定在信息爆炸的人生阶段缓一缓，把自己安放在一个比较稳定的状态里。“希望时间能让我去思考，去把一些以前逃避的问题、以前没有正视的问题、以前没有发现的问题，都能思考一下。”
“你想成为一个艺术家吗？”
“艺术家？我不知道艺术家什么样，但我知道艺术家他肯定……他没那么听话吧。”
她开始学会为自己立下生活准则：“我想对自己更好一些，自己好了才有更多好的东西”；“永远都不要让自己尴尬，凡是让自己犹豫不决的决定，都不要做”；“拍戏一定要建立在喜欢之上”；在“还说不全面”的时候，耐心等一等，让观众自己去看、去了解、去剖析、去评判。
她开始关注身边的人，观察团队在做什么，从低头干活的状态里抬起头，看看递到自己手上的这杯咖啡从何而来，做一个眼睛更明亮的演员。
这对赵丽颖来说，是反思，更是又一次蜕变。
