骨子里隐藏的爆发力
参加了《奔跑吧，兄弟》之后的李晨，体型明显比出道时《十七岁不哭》的简宁要健硕许多。其实由于是运动员出身，他始终坚持对身材的保持，只是自从参加跑男，健身更成为了他的生活习惯。
近几年的“综艺热”让大家时常提到“综艺感”这个词，但同时你我也会发现，李晨好像是综艺大咖当中不怎么具备这种“综艺感”的人。然而即使如此，他却还是能在观众当中获得极高的口碑。很多人会说大家一起玩游戏，你何必那么认真。李晨则说，这样才是我自己，既然是真人秀，那就要用真人。“其实有的时候玩的真的很开心，我们就根本不会介意什么摄像机在不在，大家就躺在地上，然后那种搂在一起，笑得前仰后合，满脸褶子。互相挤兑，互相损，瞎说瞎闹的那个状态，就是很真实的，是自然流露的一个过程。”同时，综艺也给李晨一个进一步认识自我的机会，“我以前觉得可能自己没有那么搞笑，节目录完之后呢，就发现我还是挺逗的。”这种“逗”在采访之中也时常体现。
2010 年，李晨出版了自己的首部文字作品《晨光倒影》，国内四十余名知名人士联袂推荐。当时的李晨已有了诸如《唐山大地震》、《士兵突击》、《我的团长我的团》、《建党伟业》等一系列代表作品，但工作强度还不像如今这样大，他在拍戏的间歇常会自己坐在电脑前写写博客，“现在忙到别说写博客了，写微博都没时间”，李晨皱了皱眉说，“写字就必须要安安静静地坐下来，有一个好的空间和环境，然后才能把心里所想的去表达出来，通过文字。”
李晨将自己前面的人生经历写出来与大家分享，并自己做一次判定，重新审视，再继续走今日和明天的路。当把写书和演戏做对比时，李晨辩证地说道，“文字其实是把影像文字化，就是说把我的记忆、经历、所想所念、内心想表达的东西文字化。那我想演的戏，又要把文字变成影像，文字要影像化。”
除了把感情付诸于文字，李晨也愿意以相机快门来“快意人生”。他用镜头记录下了无数个瞬息，以至于好几个相机的快门都被他按坏了。在构图比例、光影协调之中，李晨用照片构建过一个再也无法抵达的世界。只是由于工作太忙，曾经的爱好难以继续保持，但对光影以及构图的概念，李晨则运用到了拍摄影片当中。“做了导演以后，我发现原来曾经的爱好，确实能帮到自己。”
同时，赛车、摩托车、篮球、滑雪，都是李晨所爱。李晨给人的感觉，始终是骨子里有一种隐藏的爆发力，普通的日子给人平和之感，而到了关键时刻，则具备无线的生机和蓬勃。对谈之中能够感受到一份内隐的坚定，这份坚定之中带着力量。
谈人生是件极富哲学味道的事
李晨的人生可以归为一专多能的“斜杠青年”，演员／监制／导演／综艺／作者／摄影……但他对于不同的人生模式，依然是格外尊重。“所有的人生都不要有完全的一个标准，我有些时候觉得一辈子做一件事是特别值得尊重的，但也有的，可能进行了更多尝试，也是一种别样的人生。”
李晨在如今这样火热的话题之下，完全可以选择大露锋芒，赢得更多的眼球，但他还是始终保持着自己适宜的力度和热度，这或许和他看待人生、成败，乃至生死有直接的关系。他对待生活，从来不给自己和他人一个固定死守的标准，每个人的幸福感各有不同，同时他还讲到一个概念：成功的时区。意思是，有些人可能前半生劳碌不已，但后半生安享乐事；也有人早年享尽富贵，最后惶惶不可终日。“所以我不想去在某一种定义上说，谁的人生是成功的，谁的人生是失败的，每个人都有自己的人生，难道我还听谁的吗？从年轻到年老，不断地说先对自己负责，然后对家庭负责，乃至于对社会负责，那人生不就是一个这样的过程吗？”
当然，人处于不同立场，处于人生的不同阶段，对“是非成败”的解读也各不相同。站在山顶的人回望来时路，总是能以一副过来人的姿态耸耸肩；而对于山下的人来说，这些耸肩大多是无稽之谈。“成功跟失败在我们人生过程当中其实都存在一定的机率，但是我记得谁跟我说过，一个人一生当中有七次还是六次机会，去拼搏去努力，相对地能够改变人生。”
有的人说，活着就是为了迎接死亡；也有人说，既然都会死，不如活得精彩，李晨在采访中多次提到，“人就这三万多天，这是我们要面对的一个现实。”而他面对现实的态度，其实格外简单：不后悔。“人生当中充满了各种各样的理念、想法跟认知，但是归根结底就是不悔。对吧，你做了，你选择了，你买单。”他拿自己执导《空天猎》为例，两年之间一心全都放在这部电影的拍摄制作上，“既然选择了去做，就要把自己扔出去”。
然而当问到这些年的心态有哪些变化时，李晨顿了一下，然后说道，“其实我一直都没怎么变，唯一变的就是现在不是特别爱表达了。”其实采访过程中，能够感受到李晨是个格外有态度的人，只是在态度的表达上，他有自己的选择。在这个信息庞大的时代，大家带着不同的立场，又都急于表达，有时候甚至不愿去听他人的观点，就急于反驳。“它其实是挺哲学的，特别相对的一件事情。所以后来我就觉得，即便我有再明确、再主流的态度，也只是我的，没有办法强加给任何人。而我还要听着别人跟我表达他的价值观，因为我要知道此时此刻，别人的经历以及他对于这件事情有什么新的见解，其实更多的是聆听。”
Q&A：
Q ：《空天猎》期待的票房是多少？
李晨：每个导演都希望自己的票房好，但我其实一直也不是特别爱说大话的人，这个东西交给观众吧，我只能说我是非常认真地在拍一部戏。
Q ：据说歼-20 会出现在《空天猎》当中？
李晨：如果你喜欢飞机，请看电影吧……
Q ：尤其是男性，对三国时期的历史都会特别感兴趣，你最喜欢的一个人物是谁？
李晨：司马懿这个人物特别好，一生当中辅佐了四代，是一个真正的大军事家。
Q ：这次导演体验过后，还想以后再接着做导演吗？
李晨：可能会，但必须这个作品一下子把我燃烧了，它真的是能够打动我了，要不然我觉得也没必要。
Q ：如果用一种形状来形容你自己，你觉得会是什么？
李晨：大黑牛，牛状，哈哈哈哈。
Q ：刚开始叫你“大黑牛”的时候，你有没有一丝丝的不接受？
李晨：我没有一丝丝，我全部不认可这个，怎么会挺好一个人，给我弄成一个大黑牛。但那会儿我确实是，增重增肌，最后到了第三季，我才真正接受这个名字。
