“好演员需要有敬畏之心”
“好的演员需要有敬畏之心。”因为有敬畏，才知自我渺小，才有变得更强大的可能。这种敬畏，并不一定是对面前的镜头，也不一定是对每一个角色，甚至都有可能不是对演戏本身。而是一种更宏大、更抽象的，对于外界的敬畏。
窦骁说在拍摄《狼图腾》的时候，那种切身的落差感，让他由衷地产生了一种敬畏之心。进组前一天，他还身在繁华都市之中，耳边是北京喧嚣的背景音乐，然而第二天来到内蒙古，发现那里只有茫茫草原，每天要面对的不再是千般诱惑，而是周而复始的天亮天黑与各种极端天气。都市生活中一切急躁的、难以逾越的事情，在可敬可畏的自然面前，就什么都不算了。走进牧民的蒙古包，没有人在意谁是明星，一视同仁地以最大的热情奉上奶茶、炒米。淳朴与纯粹带给人内心的平和、宁静，是《狼图腾》这部电影带给窦骁表演上最大的启发。
也许正是因为窦骁对自然常怀敬畏之心，所以没有工作的时候，他总是习惯于回到自然中去寻找正能量。窦骁可以算是圈儿里有名的喜欢户外运动与冒险的艺人，登山、摩托车、骑马、射箭等等，几乎每一部影视剧拍完，窦骁留下的都是一项崭新的技能。
“这哥们儿有病吧”
海拔5895 米的乞力马扎罗山，在窦骁心中，并不只是海明威笔下遥远的死亡冢，而是感之发肤的高耸、劳累、寒冷，与随之而来的壮丽辽阔。7 天，窦骁与著名的登山运动员孙斌及团队，登上了乞力马扎罗的顶峰。第三天的时候，窦骁开始发生高原反应，心率加快，血氧降低，出现了头晕、发烧、失温等症状。然而在克服了这一切后，终于登顶的那个瞬间，窦骁说，他知道了很多东西来之不易。
窦骁说自己喜欢去苦行，因为人的成长总是伴随着不必要的痛苦和焦虑，所以吃苦的时候，也是停止自寻烦恼的时候，会觉得格外感恩。
“我记得从乞力马扎罗雪山下来之后，我们吃的第一顿饭是非洲当地黑人做的麻婆豆腐，当时我就觉得那是世界上最好吃的东西。”经历的苦难会使微小的幸福都变得弥足珍贵。
窦骁保留着那些幸运的记忆，却不记得自己吃过的苦。与骑行家郑刚一起，历时30 天骑着摩托穿行新西兰，一路上体验了蹦极、复古飞行、高空跳伞等极限运动项目。被问到这些不同寻常的经历，窦骁只说“我体验过很多很苦的事情，但是我有选择性记忆，不会去刻意记得那些我的精神和肉体上感受到的痛苦，而是从这些痛苦中修炼自己的忍耐度，让精神意识得到成长。”
窦骁自己总结，他就是喜欢做那些奇葩的，那些让别人一听就会说“这哥们儿有病吧”的疯狂事情。
喜欢挑战极限，热爱骑行，追求肾上腺素飙升的感觉，窦骁却并不是一个一味酷爱刺激的人。“我只是喜欢在极端的逆境下，比如快速度、无助、恐惧的环境当中保持理性的思维和判断。因为当你面临速度的时候，头脑需要高度集中，反应要比平时更快，这是我需要的东西，而不是速度本身。”
他像一个雷厉风行的教练，无时无刻不在以最严酷的标准训练自己。让自己受更狠更深的苦，来使生活的辛苦变得不值一提。所以艰苦的工作环境对于窦骁来说，连眉头都不值得他皱一下。
在登上雪山顶峰的最后100 米，高原反应严重的窦骁险些支撑不住，“但我想，来都来了，绝对不能留下遗憾”。而成功登顶后，窦骁才知道乞力马扎罗雪山的登顶率只有30% 到40%。
但相信他迈出雪山上的第一步时，就没给自己设计失败的可能性。这一路，是热血与忍耐在披荆斩棘，遇到的所有恶劣的极端环境，都在为他铺垫着一个更大更强的新生。
“攀登的意义，在于过程中对自己的超越；而生活的意义，就在于用一生的时间不断攀登。”
